企鹅百科网,

手机版

当前位置:首页 > 健身美体

健身后颈部肌肉酸痛 健身时后颈疼

时间:2022-05-22人气:作者: 佚名

健身后颈部肌肉酸痛 健身时后颈疼

1、健身后脖子疼,可能健身用力过度引起的颈部肌肉痉挛、肌肉的劳损、健身后不小心扭伤脖子疼,颈椎劳损和颈椎病等原因。

2、脖子疼可以在医生指导口服活血化瘀止痛药和消炎药,可以用毛巾热敷或擦活血化瘀止痛油,贴止痛膏进行治疗。如果脖子疼厉害可以热疗、推拿、按摩、理疗、针灸治疗方法改善疼痛。