喝酸奶能丰胸吗（喝奶茶丰胸还是酸奶丰胸）

很多女性选择用食疗来进行丰胸，木瓜、牛奶等都是众所周知的丰胸食品，那么喝酸奶能丰胸吗？

喝酸奶能丰胸吗

丰胸效果不明显。单纯喝酸奶只能帮助肠道促进消化，减少便秘，有一定的瘦身效果。全脂酸奶中虽然含有高蛋白和脂肪，但并不足以起到丰胸效果。

怎么喝酸奶丰胸

酸奶与青木瓜搭配，有一定的丰胸效果。青木瓜含有丰富的木瓜酵素、木瓜蛋白酶及凝乳蛋白酶等营养元素，能有效刺激女性荷尔蒙分泌，促进乳房发育。木瓜酵素还可以分解酸奶中的蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收。

酸奶按摩丰胸

酸奶加炼乳调制均匀，沐浴之后将其涂在胸部，向外顺时针旋转按摩，每次不少于15分钟，两侧乳房交替进行。有一定的丰胸保健效果。

哪些食物丰胸

豆浆、葛根、牛奶、酒酿制品等都是丰胸的理想食品。但饮食需要注意搭配，注意营养均衡。