1、小腿很粗有肌肉，一般是长期的运动引起的，只要少做运动，慢慢肌肉就会变小的。经常捶打小腿肌肉。
2、揉捏按摩。想瘦就要把肌肉先变肥肉。揉捏和捶打可以松弛肌肉。不要老参加让小腿受力的活动。
3、跑步、单车、静走都少跑、洗澡时，经常用食用盐象肥皂一样涂在小腿摩擦，燃烧脂肪。坚持下来应该可以瘦。
大麦茶能减肥吗（空腹喝大麦茶能减肥吗）
1、喝大麦茶有一定的减肥功效。2、大麦茶是炒熟的大麦用沸水冲泡而成的茶饮，大麦茶中含有丰富的维生素、氨基酸和微量元素，还具有丰富的膳食纤维。一方面膳食纤维可以促进胃肠蠕动，减少食物蓄积，防止食物在胃肠中过度停留，减少糖类(0)人阅读时间：2023-03-14
抓绒衣怎么洗（始祖鸟抓绒衣怎么洗）
抓绒是利用面料表面绒毛间所“固定”住的空气层实现保暖。也就是说绒毛层越厚“固定”的空气越多，就越保暖。(0)人阅读时间：2023-03-14
抓绒衣什么牌子好 抓绒衣什么牌子好?
抓绒是将超细化学纤维制成毛纱，织制成织物，金属丝刷拉绒，表面再经过像割草机那样的机器进行剪绒后制成的。抓绒衣的品牌现在市面上也是挺多的。(0)人阅读时间：2023-03-13
抓绒衣是什么 抓绒衣是什么材料
抓绒衣主要由Polyester制成的Fleece(在国内习惯上称它为抓毛绒、抓绒)，是主要的冬季户外运动保温面料。(0)人阅读时间：2023-03-13大麦茶能减肥吗（空腹喝大麦茶能减肥吗）
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