小儿肥胖患者如何健康减重?小儿肥胖是一种会严重危害幼儿身体健康的疾病,过度的肥胖会诱发很多疾病,比如高血糖高血压、脂肪肝等疾病。因此从小便控制体重是非常重要的。如果您的孩子出现了小儿肥胖的情况,那么一定要尽快帮助他们进行减重。本文小编就为大家具体介绍下小儿肥胖患者如何减重比较好。
小儿肥胖患者如何健康减重:
1、小儿肥胖患者要增加体格锻炼
应提高小儿肥胖患儿对运动的兴趣,成为上学爱好。运动要多样化,包括慢跑步、柔软操、太极拳、乒乓球及轻度游泳等。小儿肥胖患儿的家属成员最好同时参加,易见疗效。小儿肥胖患者应该保持每日运动量约1小时左右,应逐渐增加。剧烈运动可激增食欲,应避免。
2、小儿肥胖患者要解除精神负担
有些家长为小儿肥胖患儿过分忧虑,到处求医,有些对小儿肥胖患儿进食习惯多方指责,过分干预,都可引起小儿肥胖患儿精神紧张或对抗心理,应注意避免。对情绪创伤或心理异常者应多次劝导,积极援助,去掉他们的顾虑和忧郁。要使小儿肥胖患儿加强信心,改变过食少动的习惯。
3、小儿肥胖患者要进行饮食管理
设法满足小儿肥胖患儿食欲,避免饥饿感。应选热能少而体积大的食物,如芹菜、笋、萝卜等。必要时可在两餐之间供给热能少的点心如不加糖的果冻、鱼干、话梅等。限制食量时必须照顾小儿肥胖患儿的基本营养及生长发育所需,仅使体重逐步降低。最初,只要求制止体重速增。以后,可使体重渐降,至超过正常体重范围10%左右时,即不需要再限制饮食。根据以上原则,食品应以蔬菜、水果、麦食,米饭为主,外加适量的蛋白质食物如瘦肉、鱼、鸡蛋、豆及其制品。饮食管理必须取得家长和小儿肥胖患儿的长期合作,经常鼓励患儿坚持治疗,才能获得满意效果。
4、小儿肥胖患者必要时候可以用药物疗法
对青少年肥胖者一般不鼓励用药。有时可用苯丙胺(Amphetamine)以减低食欲,一般用小剂量2.5~5mg于就餐前半小时口服,每日2次,仅给6~8周的短期疗程。推荐阅读:预防小儿肥胖的措施
温馨提示:以上就是有关于“小儿肥胖患者如何健康减重”的全部介绍了。小编文章最后,还要提醒各位读者朋友们,治疗小儿肥胖一定要听取医生的意见,这样才能更好更快的治疗好疾病哦。如果您对于本文所提到的内容还有疑问,可以直接到当地正规医院进行咨询了解哦。
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