脸上出现过敏现象是由于受到某种刺激引起的皮肤不适的表现,而大多数人脸上之所以出现过敏反应是由于食物过敏引起的,因此合理的饮食对于过敏情况的好转是比较重要的。那脸上皮肤过敏不能吃什么呢?
辛辣刺激的食物会使得血管扩张,皮肤发红,容易加重脸上过敏情况,要避免食用,例如辣椒、大蒜、洋葱、八角、桂皮等。
脸部皮肤出现过敏反应后,最好不要吃一些生冷食物,以免因为刺激加重过敏症状。像冷饮、凉性食物、凉水等都是不宜食用的。
大部分人都容易因食用海鲜而出现过敏,所以过敏体质的人群要少吃或不吃海鲜,而脸上已经出现过敏症状的人更是要禁食海鲜鱼、虾、蟹、贝壳类食物,可能会加重过敏症状。
很多水果本身含有过敏原,很容易引起皮肤过敏,像芒果、菠萝,香蕉、草莓、杨桃、猕猴桃、西红柿等,都是不宜在过敏后食用的。
加工食品中大多是添加了亚硫酸盐或二氧化硫等人工添加剂,这些食物是难以消化的,使食物长时间滞留在肠胃中产生大量的蛋白胨和多肽(致敏物质),多吃还会对身体产生影响,可能会造成气喘病人过敏发作。常见的加工食品有香肠、蜜饯、腌制品、罐头、糖果饼干等,一旦出现过敏,应该及时找出是哪种食物引起过敏,停止食用。
因为吃牛奶、蛋、豆类等高蛋白食物导致脸上出现过敏的人群,要确认是什么哪种食物导致的过敏,并停止食用该种食物,选择其他营养饮食来代替。
一般来说吃光敏性食物容易引起日光性皮炎,出现皮肤的红肿、起疹等过敏症状。所以过敏体质以及已经出现过敏反应的人群不宜吃这类食物。
光敏性食物有:雪菜、莴苣、苋菜、荠菜、芹菜、菠菜、香菜、油菜、芥菜、柑橘、柠檬等。
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