熟话说“鼻闻香臭,舌尝五味”。人们对味觉的辨别是靠舌面上的味蕾进行感知的,但是很多人会出现在没有吃任何含苦味的食物而感觉到口苦的现象,但是对于口是什么原因引起的却不知道,这就难以进行有效的治疗以及预防。了解口苦是什么原因对于患者而言非常的重要。
口是指口中有苦味,多见于发生急性炎症,其中以肝、胆炎症为主,由于这些脏器与胆汁的代谢有关,一旦发生炎症就会影响到胆汁的分泌和代谢,出现口苦的症状。
一些人由于工作、学习压力大,在经常气愤、烦躁、焦虑、恐惧、忐忑不安、失眠、饮水过少等情况下都可能出现口苦。这类的口苦都是因为精神压力较大导致口苦现象。
口腔疾病,例如牙齿有洞、牙龈炎等,也会导致口里有异味、发苦,此时应到口腔科就诊。此外,一些慢性病患者,如糖尿病病人也会经常有口苦感觉。女性进入更年期,内分泌平衡被打破,也可能导致口里有气味。
口苦还可以见有癌症患者,由于癌症患者的舌部血液循环障碍和唾液内成分发生改变,可出现丧失对甜味食物的味觉,而对食物发苦的感觉却与日俱增。
中医认为,口感苦者,常兼有头痛眩晕、面红眼赤,性急躁易怒、大便干结、舌质偏红、苔黄、脉象弦数等症状,多因为肝脏、胆腑有热所导致。
如果是口苦并且兼有寒热往来、心烦喜呕、胸肋苦满、默默不欲饮食、小便黄等症状,多为胆热上蒸所导致口苦。
嘴苦不算是大问题,但是如果苦的厉害就要尽早去医院治疗。千万不要自行用药,而是遵从医嘱进行治疗,以免影响胎儿健康。一般可以通过服用维生素C缓解,一次2-3片,舌头下含服,轻微嘴苦2-3次就能缓解,严重的吃3-4天也基本恢复。因为每个孕妇情况不同,所以维生素C用也要征求医生的意见。
喝菊花冬瓜糖水也是一种缓解嘴巴苦的好办法。菊花冬瓜糖水有清火、去苦的功效。取菊花15g,冬瓜100g,白糖15g,加水直接煮菊花和冬瓜即可,加入白糖代茶饮用。
如果是不良习惯导致的嘴苦,那么服用维生素C只能暂时有效。所以想要远离口苦问题,就要先改正自己的不良生活习惯,比如喜爱辛辣食物、喝咖啡、喝浓茶等等,并且还要注意保持口腔卫生。勤刷牙,一天最少两次;勤漱口,吃完东西后马上漱口,减少细菌滋生。口腔卫生严重不佳者,可在孕中期洗牙。
注意调整饮食结构,不吃辛辣食物,多吃清淡温和的食物。在饮食上宜忌食辛辣、生冷、油煎、烧烤等燥热之品。例如寿司,容易引起肠胃不适,加重口苦。要调整饮食结构,可多进食清凉汤水,以清凉饮食为主,例如山药。生活中要忌酒醇甘肥,多喝水和吃蔬果。
口苦的时候吃些糖果:可以直接解决嘴苦问题,不过糖果甜度不要太高,也不要经常吃,以免出现蛀牙等问题。
嘴巴苦可能是因为消化能力差,也可能是压力过大。这种情况往往你越在意就越苦,所以这个时候最好是放松心情,随着激素水平的改善,嘴苦问题也会逐渐缓解。
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