半夜正是大家睡得正香的时候,有朋友却经常在半夜因为咳嗽而醒来,不仅影响自己的睡眠,还会连带影响伴侣和家人的睡眠,刚好止咳药也吃完了,那么半夜咳嗽没有药怎么办呢?推荐使用推拿按摩身体穴位的方法来止咳,无需外物帮助,方便,易操作。
位置:太渊穴位于腕掌侧横纹桡侧,桡动脉搏动处。
方法:用拇指指腹按揉打圈,按揉50-100次,可独自操作完成。
功效:在半夜咳嗽时,按揉太渊穴是非常方便省事又管用的。太渊穴是肺经的原穴,按揉可以提升中气,使肺部呼吸功能加强,降低气道阻力,可以补肺益气,止咳化痰,通经复脉。
位置:鱼际穴位于手拇指本节(第1掌指关节)后凹陷处,约当第1掌骨中点桡侧,赤白肉际处。
方法:用拇指指腹进行按揉打圈,按揉50-100次,可独自操作完成。
功效:鱼际穴为肺经荥穴,具有清肺泻火,清宣肺气的作用,按揉可治疗风热犯肺,或痰热壅肺,肺失肃降所致的咳嗽气喘、胸闷胸痛等。
位置:两手虎口交叉,一手食指按在另一手腕关节上,食指尖下凹陷处即为列缺穴。
方法:用另一手拇指轻揉列缺穴半分钟,然后用拇指和食指掐按1分钟。
功效:列缺穴是肺经的络穴,具有宣肺解表,通经活络,通调任脉的作用,按摩可治伤风外感、咳嗽、气喘、咽喉肿痛等症。
位置:位于前正中线,平第4肋间,两乳头连线的中点。
方法:可用揉法和推法,揉用中指端按揉,约揉50-100次;推则用双手拇指腹自自下而上推擅中穴约2分钟,以胀麻感向胸部发散为佳。可独自操作完成。
功效:膻中穴属任脉,揉、推膻中穴具有利上焦、宽胸膈、降气通络的功效,主治气喘、噎膈、胸痛、乳汁少、心悸、心烦、咳嗽。
位置:肺俞穴位于人体的背部,当第三胸椎棘突下,左右旁开二指宽处。俞府穴位于胸部,当锁骨下缘,前正中线旁开2寸。
方法:在三分钟内,用双手的食指和中指分别按压肺俞穴、俞府穴30-60次。可独自操作完成,也可由伴侣家人操作完成。
功效:肺俞穴属膀胱经,按压可调补肺气,补虚清热。俞府穴属肾经,按压可治咳嗽,气喘,胸痛,呕吐,不嗜食等症。二者配伍,可治疗气喘、咳嗽、咽痛。
位置:中府穴位于胸前壁外上方,前正中线旁开6寸(以取穴者自己拇指的指间关节的宽度为1寸),平第1肋间隙处。肩井穴位于大椎与肩峰端连线的中点上,前直对乳中,即乳头正上方与肩线交接处。
方法:在2分钟内,先用右手拇指,再用左手拇指分别按压中府、肩井穴30-60次,按压到局部产生较强的酸胀感为宜。可独自操作完成,也可由伴侣家人操作完成,被按摩者宜仰卧或坐位。
功效:中府穴为肺经募穴,按揉有止咳平喘、清肺化痰、补气健脾的作用。肩井穴属于胆经,按揉有祛风清热,活络消肿的作用,二者配伍可治疗咳嗽,气喘,少气不得息,肺胀满,胸中痛,胸中烦热,伤寒,鼻流浊涕,支气管炎,支气管哮喘等症。
位置:天突穴位于颈部,当前正中线上,胸骨上窝中央,在左右胸锁乳突肌之间。
方法:在一分钟内,用右手食指按压天突穴50次左右,用力宜轻柔,以不影响呼吸为宜。按摩时宜仰头,可独自操作完成。
功效:天突穴属任脉,按压具有宽胸理气、通利气道、降痰宣肺的功,可治气喘、咳嗽、暴喑、咽喉肿痛、呕逆等症。
为什么背上会长白色鳞屑病因是什么(背上为什么会长白点点)
为什么背上会长白色鳞屑病因是什么?背上长被色的鳞屑非常有可能是牛皮癣引起的,这被誉为损美性皮肤顽症,对患者外表造成的影响非常大,而且这种疾病难以治愈又容易复(0)人阅读时间:2023-03-14小孩身上长牛皮癣怎么办 孩子身上长皮癣怎么办
牛皮癣我们都知道这是一种治疗起来比较麻烦并且非常顽固的皮肤科疾病,因为该病治疗起来比较麻烦,所以被称之为皮肤顽疾,一旦患上了牛皮癣就会对我们的皮肤造成非常严(0)人阅读时间:2023-03-14女性身上长牛皮癣好治么该怎么治
女性身上长牛皮癣好治么该怎么治?得了牛皮癣对患者来说就是噩梦一样的疾病,该病在患者的皮肤上表现的非常恐怖,一旦患病对患者来说就是非常残忍的因此一定要尽早治疗(0)人阅读时间:2023-03-14脖子上长了牛皮癣怎么治疗好的快(脖子上长牛皮肤癣)
脖子上长了牛皮癣怎么治疗好的快?牛皮癣对于我们每位患者来说都是非常普遍高发的一种疾病,一旦患病一定要尽早治疗以免错过最佳治疗时间,该病属于一种比较严重的皮肤(0)人阅读时间:2023-03-14为什么背上会长白色鳞屑病因是什么(背上为什么会长白点点)
为什么背上会长白色鳞屑病因是什么?背上长被色的鳞屑非常有可能是牛皮癣引起的,这被誉为损美性皮肤顽症,对患者外表造成的影响非常大,而且这种疾病难以治愈又容易复..2023-03-14小孩身上长牛皮癣怎么办 孩子身上长皮癣怎么办
牛皮癣我们都知道这是一种治疗起来比较麻烦并且非常顽固的皮肤科疾病,因为该病治疗起来比较麻烦,所以被称之为皮肤顽疾,一旦患上了牛皮癣就会对我们的皮肤造成非常严..2023-03-14女性身上长牛皮癣好治么该怎么治
女性身上长牛皮癣好治么该怎么治?得了牛皮癣对患者来说就是噩梦一样的疾病,该病在患者的皮肤上表现的非常恐怖,一旦患病对患者来说就是非常残忍的因此一定要尽早治疗..2023-03-14脖子上长了牛皮癣怎么治疗好的快(脖子上长牛皮肤癣)
脖子上长了牛皮癣怎么治疗好的快?牛皮癣对于我们每位患者来说都是非常普遍高发的一种疾病,一旦患病一定要尽早治疗以免错过最佳治疗时间,该病属于一种比较严重的皮肤..2023-03-14