脂溢性皮炎吃什么食物（脂溢性皮炎吃什么食物比较高）

脂溢性皮炎需要多吃一些维生素含量比较高的食物，另外也可以搭配一些蛋白质含量比较高的饮食，尽量不要这过于辛辣及刺激性的食物。

1、维生素含量比较高的食物：苹果、香蕉、火龙果、青菜，柠檬等维生素含量比较高的绿色蔬菜和水果，能够为身体补充营养物质，对于脂溢性皮炎也有一定的辅助改善效果。

2、蛋白质含量比较高的饮食：在得了脂溢性皮炎之后，也可以适当吃一些蛋白质含量比较高的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉等这些食物当中营养物质比较丰富，可以为身体补充多项营养，同时也可以减轻脂溢性皮炎的症状。

患者在平时饮食上尽量不要吃辣椒、火锅、烧烤、芥末等过于辛辣油腻刺激性食物，否则会影响病情恢复，甚至也会导致症状进一步加重。

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