长痘痘鱼肉可以吃吗 长痘痘鱼肉可以吃吗

长痘痘是否可以吃鱼肉要根据个人的体质来决定，如果没有出现过敏反应的人群一般是可以吃的，但如果本身属于过敏体质的人群不建议吃鱼肉。

1、可以吃：鱼肉属于一种营养成分含量比较丰富的食物，里边含有大量的卵磷脂和氨基酸成分，其中也包含了矿物质元素以及维生素，这些都属于人体必要的营养成分，在吃了之后一般是不会对痘痘造成任何影响的，所以在长痘痘期间也是可以吃鱼肉的。

2、不可以吃：对于过敏体质人群，一般不建议吃鱼肉，鱼肉属于一种海鲜类的食物，在吃了之后有可能会导致皮肤出现变态过敏反应，也可能会导致痘痘的症状加重，而且还可能会引起局部出现红肿以及疼痛的症状，不利于痘痘尽快的恢复。

长痘痘在饮食上一定要注意不要吃油腻以及辛辣的食物，多补充维生素比较好。

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