血红蛋白偏高怎么办 平均血红蛋白偏高怎么办

血红蛋白偏高一般可以通过食疗法以及锻炼身体等方法进行治疗。

1、食疗法。韭菜炒鸡蛋，海带豆腐汤以及香菇炒油菜等都能够起到很好的调节患者体内的血红蛋白含量的作用。2、锻炼身体。患者在日常生活当中要多锻炼身体，可以有效改善血红蛋白偏高的状况。患者可以根据病症来决定具体做哪种强度的运动，要注意的是每天至少要消耗一百六十千卡左右的热量，才能够控制患者体内的血红蛋白。引起患者体内的血红蛋白偏高的原因一般有生理性因素以及病理性因素等。血红蛋白偏高可能是患者出现高原反应，如突然到海拔较高的环境中时，在身体做完剧烈运动，以及情绪过于激动兴奋、恐惧不安时，就会使血液当中的血红蛋白含量偏高。这些情况不需要进行特殊处理，一般可自行缓解和恢复。患者体内的血红蛋白偏高也可能是因为患有先天性心脏病、肺气肿以及肺源性心脏病等疾病所致，这些疾病往会导致患者的促红细胞生成素代偿性增多，从而导致血红蛋白含量发生变化。除此之外，患者如果有肾脏疾病，如肾癌、肾盂积水以及多囊肾等病症，也是常见的诱发因素。

建议患者在日常生活中注意低盐低脂低钠的饮食，不要吃油腻难消化的食物以及辛辣刺激性食物，戒烟戒酒。患者在饮食上要多吃含铁量高的食物，如动物肝脏和瘦肉等，含铁高的食物能够促进血液流动，还可以预防血红蛋白偏高引起的缺铁性贫血。

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