痛风尿酸高怎么降下来 痛风尿酸高怎么降下来的

痛风尿酸高可以通过饮食调整、使用降尿酸药物、碱化尿液等方法治疗。

高尿酸的原因包括外因和内因，如饮食引起的高尿酸、药物引起的高尿酸、疾病引起的高尿酸和精神紧张引起的高尿酸。所以需要针对具体病因进行治疗，才能得到更好的疗效。具体治疗方法如下：1、饮食调整：高尿酸和饮食有很大关系。人大量食用肉类或动物内脏等嘌呤含量高的食物后，会导致体内尿酸升高。因此，高尿酸患者在生活中应避免此类食物。饮食要清淡，多吃绿色蔬菜和粗粮，多喝水，有助于促进尿酸的排泄，缓解高尿酸问题。2、使用降尿酸药物：高尿酸患者也可使用一些降尿酸药物，包括非布索坦、别嘌呤醇、苯溴马隆等。中成药对降低尿酸也有很好的效果。3、碱化尿液：尿液酸度高的患者还可以通过服用碳酸氢钠片帮助碱化尿液，使尿液的pH值控制在正常范围内。碱化尿液的同时，患者要多喝水。应该尽量每天摄入2000-3000毫升的水。同时，应该养成良好的生活方式，坚持体育锻炼。肥胖患者要减肥，帮助改善内分泌环境。

禁食嘌呤含量高的食物，尤其是痛风发作时，如动物内脏、甲壳类、浓汤等。多吃富含钾和维生素C的水果，如香蕉、草莓等，积极补充水分。在控制含嘌呤较多的食物时，部分患者可能摄入过多的碳水化合物食物，容易导致血糖负荷增加，从而引起胰岛素抵抗，不利于尿酸代谢，会加重高尿酸血症；要遵医嘱定期检测尿酸，并在医生指导下服药。如果有严重的不适症状，要及时去医院治疗。

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