早晨起来头晕是怎么回事（血压正常早晨起来头晕是怎么回事）

有的时候我们早晨起来会出现头晕的症状，那么早晨起来头晕是怎么回事呢？

低血压

很多人早上一听到闹铃响就立马从床上起来，然后没多久就出现头晕的情况，这一般都是体位性低血压引起的头晕症状，由于低血压导致全身血流速度缓慢，氧气和营养没法及时运送到大脑等部位，尤其是突然的坐起或者从蹲下到站立的体位变化，更容易导致血液短时间内没有及时运送到大脑导致短暂缺氧头晕的情况。

不只是体位性低血压，还有体质较差本身血压就低的人，因为前一天劳累过后体力不支导致低血压状况的人等，都容易出现早晨起来头晕的情况。

怎么办

早晨醒来先不要急着起床，在床上睁开眼动动四肢，等待几分钟，让身体慢慢从睡觉的状态中恢复过来，再慢慢起床。

贫血

人体内血液供应不足时，就可能出现大脑血液供应不够，血氧不够就会导致大脑缺氧的情况发生，从而出现头晕的症状。

有的人是营养不良造成的贫血；有的人是患有贫血的疾病，如缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼红细胞性贫血等；有的人是疾病造成的贫血，比如消化不良、消化性溃疡、消化道出血、消化系统慢性炎症等，无论哪种原因造成的贫血都可能导致早晨起来头晕的症状出现的。

怎么办

1.营养不良导致的贫血应该多补充蛋白质等营养成分丰富的食物，并且摄取营养不要挑食，要均衡，比如肉类、豆类、蔬菜、水果等。

2.疾病原因引起的贫血应当立即到正规医院就医检查后再进行针对性治疗，切勿耽误病情。

药物

有很多药物都是有副作用的，尤其是西药。比如利尿剂，抗组胺药，肌肉松弛剂等，这些药物都是通过控制血液压力来产生作用的，如果前一天晚上吃了这些药，也就可能出现早晨起来头晕的情况了。

怎么办

1.如果头晕等副作用没有特别严重的情况下暂时不需要进行特殊的处理，可以选择多喝水，稀释血液中的药物浓度，促进药物的代谢，停药后头晕的副作用就会消失了。

2.如果头晕等副作用很严重，建议立即就医，由专业医生判断是否需要更换药物治疗等。

疾病原因

心脏病、脑血栓、甲状腺疾病、肝脏疾病等都可能导致大脑暂时性的缺血、缺氧，从而出现早晨起来头晕的情况，这也是最需要警惕的原因。

怎么办

如果经常出现头晕的情况，又不知道原因的情况下，最好是及早到医院进行就诊检查。

情绪原因

前一天晚上如果心情不好，郁闷大半个晚上的话，就可能严重影响睡眠，而睡眠不足以及精神压力大都会导致头晕的情况，所以情绪原因也是可能导致早晨起来头晕的。

怎么办

晚上睡觉前最好缓解自己的压力，让自己尽量开心点，不要把不好的情绪留到晚上，这样只会让自己更难受罢了。