尿酸高主要通过改进生活方式和药物医治。
饮食控制是非药物医治的核心,目的是下降尿酸水平、减少痛风急性发生、促进及维持理想的健康状态。生活方式改动除了健康饮食外,需要减少烟酒、坚持运动和控制体重,适当碱化尿液,多饮水。积极医治与血尿酸升高相关的代谢性及心血管危险因素,如操控肥胖、糖尿病、高血压、高脂血症等。经过生活方式调整3~6个月后,如尿酸不达标的可以用药物医治,降尿酸药物包括抑制尿酸组成的药物,如别嘌呤醇、非布司他等。促进尿酸排泄药物,如苯溴马隆、丙磺舒等尿酸高可能与饮食不妥,不合理的饮食习惯,长期摄入太多高嘌呤含量的食物,如动物内脏、海鲜、啤酒等,都容易导致体内的尿酸增高。尿酸生成过多,主要与患者体内各种酶的活性及浓度有关,从而引起尿酸增高。如果出现尿酸高时,建议患者及时前往医院就诊,在医师的指导下进行标准诊治。
高尿酸血症病人在日常生活中,要注意饮食、运动等多个方面。调整饮食,提倡均衡饮食,约束总热量摄入,控制饮食中嘌呤含量。以低嘌呤饮食为主,约束动物内脏、海产品、各种肉类等高嘌呤食物的摄入。多饮水,心肾功能正常者饮水量不低于2000毫升。可饮用牛奶及乳制品,避免可乐、果汁或含糖饮料。水果富含钾元素及维生素C,可降低痛风发生概率。约束酒精摄入,禁饮黄酒、啤酒和白酒。适度运动,肥胖增加高尿酸血症产生痛风的危险,鼓励减轻体重。规律运动可下降痛风产生的次数,减少高尿酸血症危险。体重超重的人需要经过运动减重,可以在专业医师指导下制定训练方案,并坚持执行。监测血尿酸,依照医师的建议,定期检测血尿酸。坚持医治对于操控尿酸十分关键,每天再忙也不要忘记吃药。
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