容易长痘的人不适合喝纯牛奶吗（容易长痘能喝纯牛奶吗）

脸上长痘痘一般是指脸部长痤疮，这种情况是适合喝纯牛奶的，但是不适合过多饮用。痤疮是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病，主要好发于青少年，临床表现以好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点。

纯牛奶含有的营养成分较多，能够为机体提供丰富的优质蛋白质和钙质，还能提升身体免疫力，且其不属于高热量、高糖的食品，适量饮用是不会使皮脂分泌过剩，对脸部的痤疮不会产生太大的不良影响。但是不建议喝过多纯牛奶，因为纯牛奶中含有乳清蛋白、脂肪，以及部分炎症因子，饮用过多可能会加重痤疮的症状。

痤疮患者可遵医嘱外用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、他扎罗汀凝胶等药物，必要时可口服米诺环素、多西环素等抗生素类药物进行治疗。在长痤疮期间，应调整饮食习惯，多吃新鲜的蔬菜、水果，少吃辛辣刺激性食物，注意休息，有利于痤疮的消退，并且需要做好面部清洁，避免痤疮情况加重。

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