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老年人如何有效的预防白内障 老年人怎样预防白内障

时间:2024-01-24人气:作者: 求医网

老年人如何有效的预防白内障 老年人怎样预防白内障

  老年人如何有效的预防白内障?众所周知,白内障是危害性非常大的眼科疾病,此病不仅治疗难度非常大,而且还不容易好,如果不及时治疗甚至还有失明的风险,因此对于白内障我们一定要做好预防,那么老年人如何有效的预防白内障?为了老年人的健康,下面就随小编一起来看看吧。

  老年人如何有效的预防白内障?注意眼睛防护,防止机械性、放射线对眼睛的损伤,以免发生外伤性白内障。

  预防白内障,防止脱水:

  人体脱水时,体内液体代谢紊乱,会产生一些异常的化学物质,损害晶状体,导致白内障发生,而对已有白内障患者,脱水可使病情加剧。因此,一旦遇到各种原因引起的腹泻、呕吐、大量出汗等,都应该及时补充水分,而平时只需喝白开水、茶水即可。

  预防白内障,避免有害物质:

  避免白内障易感因素晶状体对各种电离辐射敏感,如X线、红外线、紫外线等。生活中各种化学毒物及药物均可引起白内障,如药物中的糖皮质激素、氯丙嗪等,化学制剂中三硝基甲苯(TNT)、氟化物及各种重金属离子等。

  预防白内障,加强营养:

  人眼中维生素C的含量大约比血液中高出30倍。随着年龄的增长,营养吸收功能与代谢机能逐渐减退,晶状体营养不良,维生素C含量明显下降,久而久之引起晶状体变性,导致白内障发生。维生素C还能减弱光线和氧对晶状体的损害,具有防止老年性白内障形成的作用。此外,白内障患者还宜多摄入富含维生素、微量元素、蛋白质的食物如可多吃苹果、香蕉、圣女果等维生素含量丰富的水果,多吃菠菜、上海青、西兰花等深绿色系蔬菜,多吃鱼类等富含蛋白质的食物。

  预防白内障,控制血糖:

  糖尿病患者若血糖控制不好,很容易导致眼病,如白内障、眼底出血、青光眼等。高血糖容易引发视力异常,当感觉自己有时看远很清楚,看近不清楚;有时看近很清楚,看远不清楚,应该去医院验—下血糖。

  以上就是关于老年人如何有效的预防白内障的内容,希望能帮到您。专家指出,预防白内障一定要从生活点滴做起,此外,得了白内障的人也不要担心,只要您尽早治疗,还是有望康复的。

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标签: 白内障