上火了可以通过饮食或者药物进行改善。
上火症状不严重可以先通过饮食改善。可以多饮水,吃凉性的食物或者水果。比如西瓜,西瓜性凉,有清热除烦的作用。另外,在夏天暑热季节,可以多服用绿豆汤来祛暑降温。水果中的火龙果具有通便的作用,也可以治疗上火的情况。另外像水分充足的蔬菜,比如大白菜、生菜也可以促进排尿的功能,减轻上火症状。生活中常见苦瓜、菊花、金银花、蒲公英等都有助于症状的改善。虚火引起的上火,患者可表现为潮热盗汗、失眠多梦、手足心热、两颧潮红等症状,临床常用天王补心丹、养阴清肺丸、沙参麦冬汤等药物进行治疗。实火患者表现为干咳无痰或痰浓色黄、咽喉肿痛、大便干燥等症状时,临床常用牛黄清肺丸进行治疗。实火患者常见反酸、烧心、口干口苦等症状,临床也可用清胃散、牛黄清胃丸等进行治疗。如果上火引起胃脘隐痛、胃胀、饮食减少等症状,可服用阴虚胃痛颗粒等进行治疗。上火从中医理论解释,认为是人体阴阳失衡,内火旺盛会导致出现上火的表现。在临床判断是否上火,通常是根据一系列的症状和体征来判断,是否出现了内热过盛的症状,比如像眼睛红肿,口角糜烂,牙疼,咽喉疼,尿黄,大便干燥等实火患者可表现为心烦易怒、口腔溃疡、牙龈肿痛、小便短赤等症状。
患者日常要注意少吃生冷、辛辣油腻以及刺激性食物,以免加重上火症状。还可以辅助针灸、刮痧、拔罐、药蒸等中医疗法进行缓解。
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