血压低压高怎么调理才会降 血压低压高如何降下来

血压低压高即舒张压高，通常可以通过一般治疗、药物治疗等方式来调整。

1、一般治疗：调节生活习惯，注意调整自我态度，尽量保持平静的心情。在饮食上，减少高钠盐、高脂肪和高热量食物的摄入，避免久坐和久坐的习惯，不熬夜，不吸烟或喝酒，必须坚持体育锻炼以保持血压的稳定。2、药物治疗：β受体拮抗剂常用的是普萘洛尔和美托洛尔，适用于不同程度的高血压患者。利尿剂，通常包括噻嗪类、环类利尿剂和保钾利尿剂可以提高其他降压药物的疗效。钙通道阻滞剂，常用的有硝苯地平、维拉帕米等药物，降压作用迅速，降压效果和幅度相对较强。与其他降压药物合用时，可提高降压效果，但对血脂、血糖无明显影响。

日常生活中，注意饮食清淡，要避免熬夜，保证充足的睡眠，适当锻炼，增强体质，戒烟戒酒，保持良好的心态。

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