什么天然东西润唇 吃什么东西容易润唇

在冬季的时候，由于天气比较干燥，加上气温比较低，人们的嘴唇大多数时候是需要润唇的，那么什么天然的东西可以润唇呢？

什么天然东西润唇

蜂蜜

蜂蜜属于一种天然的产品，具有丰富的营养物质，聚集保健养生美容为一身的食物，其也可以用为润唇，其中含有大量的糖分，且分子小比较容易被吸收，具有很好的润唇保湿的作用，而且其中的营养成分比较多，含有大量的维生素和矿物质等，还可以补充唇部营养。

橄榄油

橄榄油是一种油脂，也可以用来润唇，而且橄榄油本身就是一种用于制作唇膏的物质，食用对人体也无害，是一种健康的天然润唇物质。橄榄油一直都被人所知是一款很健康的食物，其中含有大量的单不饱和脂肪酸以及分类物质，具有一定的抗菌、抗氧化和消炎的作用，所以不仅可以作为润唇膏，还可以作为保护剂。

吃什么东西容易润唇

水果蔬菜。

水果蔬菜是天然的润唇食物，其中含有大量的水分和维生素，不仅是在外部进行润唇，还可以由内而外的进行润唇，提升唇部滋润度，并且在一定程度上对健康也有所好处。例如梨子，梨子入肺经和胃经，具有生津润燥的功效，尤其是对于秋天的干燥天气而造成的症状有很好的滋润效果。

嘴唇干燥发生的原因大致分为两种：缺少维生素和水分，所以说要多吃水果蔬菜，营养均衡，补水充足，才能起到改善嘴唇干燥的症状和起到润唇的效果。

如何识别纯天然润唇膏

看成分表。

识别纯天然润唇膏可以通过观察其成分表来判断，成分表中则看油类、脂类、蜡类、芳香剂、着色剂、防腐剂这6个分类，若是油类、脂类、蜡类都是天然成分，并且没有添加其他的化学添加剂的话，算是比较天然的润唇膏。若是添加了其他物质的唇膏的话，大多数都不算纯天然润唇膏，需要谨慎购买。

润唇的禁忌

1.避免用手去撕唇部死皮，由于唇部本身就比较干燥，撕扯唇部的角质和死皮，会容易导致唇部的裂开、出血。

2.避免舔嘴唇，很多人在嘴唇干的时候会下意识的舔嘴唇，其实这会导致嘴唇越来越干，因为唾液在蒸发的时候，会带走唇部的水分，则会更加的干燥。