用冰敷脸有什么好处 冰块敷脸的正确方法

最近皮肤状态很差，毛孔也变粗大了，听同事说用冰敷脸对皮肤好，想问一下用冰敷脸有什么好处？冰块敷脸的正确方法？

用冰敷脸有什么好处

收缩毛孔

用冰敷脸有助于收缩毛孔，改善毛孔粗大，但是用冰敷脸刺激毛孔收缩只是暂时的，之后还可以辅以收缩毛孔的乳液等进行护理，还要注意应冰敷脸之前先将皮肤表面和毛孔内的脏东西洗去。

降温舒缓

用冰敷脸能快速帮助脸部降温，使肌肤感到舒缓。在高温天气或是晒伤后，用冰水敷脸能使脸部快速降温，从而能缓解发热的肌肤，缓解因温度升高带来的不适，还有利于晒后修复。

镇定止痛

若是脸上出现了疼痛、红肿等症状，用冰敷脸能缓解疼痛，舒缓红肿症状，因为冰的刺激能装在一定程度上减缓血液流动，降低神经的兴奋性，从而有助于消肿止痛。

冰块敷脸后红能自愈吗

不一定，需要视具体情况而定。

冰块敷脸后红了，若是因为脸颊的角质层太薄了，这种情况的发红是可以自行恢复的。若是冰块敷脸后发红了还伴随着明显的脸部皮肤僵硬、麻木的情况，到了温暖的地方也没有改善，那么极有可能出现了冻伤，需要进行治疗或者需要较长一段时间的保养才能够痊愈。

冰水敷脸可以天天做吗

适当的每天用冰水敷脸是可以的。

若是想要每天用冰水敷脸，还要注意维持肌肤对冷热的敏感性，防止因为冰敷的时间太长或是过度冰敷引起皮肤冻红、冻伤，还可能会引起毛孔过度收缩，导致皮肤干燥缺水，所以一定要注意把握好冰敷的时间。

冰块敷脸的正确方法

材料：冰块，保鲜袋，干净的纱布或毛巾、绳子。

1、首先将冰块捣碎。

2、将捣碎的冰倒在保鲜袋中，扎紧。

3、纱布或毛巾折叠以增加一定的厚度，然后包裹在保鲜袋外面，绑好。

4、这样即可使用冰袋冰敷脸部。

注意：如果觉得太凉了可以在外面多加几层纱布或毛巾，也可以多折叠几次。在同一个部位不能冰敷太久，过一会就要换一下位置，以免造成冻伤。