脚干裂脱皮怎么办

引起脚干裂脱皮的原因很多，可能是因为脚步受到真菌感染或是天气变换、脚部易出汗又经常穿着不透气鞋袜等等因素。脚干燥脱皮只要能够找对应对方法，就能帮助缓解症状。

保持脚部卫生

如果是想要防治脚干裂脱皮，可以通过保持脚部卫生。首先是为自己选一双干净透气的鞋子、袜子，然后是要注意每天勤换鞋袜。特别是有脚气病的人，还要注意鞋袜不与人同用，避免真菌交叉感染。

注意脚部保暖

温度较低的时候，皮肤表层的皮脂腺和汗腺会收缩，停止分泌。做好脚部的保暖工作能够帮助脚部皮脂腺、汗腺进行正常的分泌，维持脚部的湿润度。特别是动态，外在的气温较低，脚部的保暖工作更要注意。

合理调整饮食

身体如果缺乏维生素A，是会导致皮肤出现干裂脱皮情况的。如果在饮食上多摄入富含维生素A的食物，能够帮助保护皮肤，防治皮肤干燥脱皮。还可以多食用肉类、肉类，补充身体胶原蛋白，增加皮肤弹性等等。

坚持每天泡脚

每天进行热水泡脚或者是白醋、盐水等等泡脚，能够帮助促进脚部血液循环，为干燥的脚部皮肤补充水分，盐水、白醋还能帮助杀菌消毒、润泽皮肤。要注意的是泡脚的水不宜过烫，以免发生烫伤，泡脚之后应该立即擦干脚上水分，以免水分挥发带走脚部水分。

涂抹润肤乳液

经常出现脚部皮肤干燥脱皮还可能是因为皮肤本身就水分较少，失润干燥。通过涂抹润肤乳液能够帮助润泽肌肤，减少因为皮肤过干出现皲裂现象。如果是因为真菌感染引起脱皮，还可以通过涂抹具有消炎杀菌作用的药膏。

其他小偏方

脚干裂脱皮的人还可以试试用小偏方来帮助缓解症状。比如用新鲜的独头蒜进行脚部患处涂抹能够帮助杀菌消炎，治疗脚脱皮。用维生素E丸或者是用鱼肝油丸药液进行涂抹患处能够帮助治疗脚干裂等等。