马蹄煮水的做法（马蹄煮水的做法和功效）

1、食材：马蹄300g、红枣16个左右、桂圆10个、白果若干、冰糖适量。

2、准备马蹄并用水洗净。

3、然后削去马蹄的外皮。

4、之后将马蹄切成小块。

5、将红枣洗干净备用。

6、将桂圆去皮备用。

7、将适量白果去皮备用。

8、砂锅加入冷水，倒入枣（水的量稍微大点），之后在加入桂圆。

9、然后加入切好的马蹄大火煮开之后在转中小火煮10分钟。

10、加入白果，冰糖继续煮10分钟就可以了，然后就可以盛到容器中食用了。