1、材料:鱿鱼圈300克2人份、鸡蛋1个、油1勺、盐1小勺、黑胡椒粉1小勺、料酒1勺、玉米淀粉3勺、面包糠3大勺。
2、鱿鱼圈解冻,将解冻的鱿鱼圈清洗干净沥干水分,撕去鱿鱼圈表面黑色的膜,加入适量盐、黑胡椒粉、料酒拌匀腌制15分钟,准备三个碗,分别放入淀粉、鸡蛋液、面包糠,把鱿鱼圈放淀粉里滚一下,再放入鸡蛋液里蘸一下放面包糠里滚一下粘上面包糠,依次做好所有的鱿鱼圈,空气炸锅200度预热5分钟,将鱿鱼圈放入空气炸锅的炸篮里,表面刷油,将炸篮推入空气炸锅中,设置温度200度,时间10分钟。
蔓越莓红枣酸奶蛋糕的制作方法(蔓越莓酸奶蛋糕的做法)
1、准备食材:鸡蛋适量;酸奶适量;玉米淀粉适量;白糖适量;面粉适量;柠檬汁适量;盐少许。2、碗上打入两个鸡蛋,放入180克芝士味酸奶,一勺玉米淀粉,半斤低筋面粉,一勺白糖,两滴柠檬汁,加入适量的盐,搅拌均匀。3、放入蔓越(0)人阅读时间:2023-11-30低脂少油全麦吞拿鱼鸡蛋汉堡的做法
1、用料:水浸金枪鱼罐头半罐、全麦面包2个、鸡蛋2个、小辣椒2条、0脂沙拉酱少许、黑胡椒粉少许、海盐少许。2、鸡蛋水煮熟后碾碎备用。3、分别加入金枪鱼、黑胡椒粉、海盐和0脂沙拉酱,搅拌均匀。4、小辣椒煎熟后切成丁。5、加(0)人阅读时间:2023-11-30紫薯双色馒头的制作方法(紫薯双色馒头的制作方法窍门)
1、原料:紫薯。 2、200克紫薯上锅蒸15分钟,碗中加入200克面粉,两克酵母,两克白糖,120克温水揉成面团,密封醒发一小时,蒸好的紫薯加10克白糖,按压成泥,加200克面粉,三克酵母揉成面团,密封醒发一小时。(0)人阅读时间:2023-11-30奥尔良香辣炸鸡柳的制作方法(奥尔良炸鸡柳的制作方法和过程)
1、工具/原料:鸡胸肉。 2、把准备好的两块鸡胸肉,切手指头粗细的条,加小半勺盐,半勺五香粉,一勺料酒,一个鸡蛋,两勺新奥尔良粉,拌匀腌15分钟。 3、裹上玉米淀粉,油温5成热下锅炸至定型捞出,油温七成下锅复炸一次,(0)人阅读时间:2023-11-30蔓越莓红枣酸奶蛋糕的制作方法(蔓越莓酸奶蛋糕的做法)
1、准备食材:鸡蛋适量;酸奶适量;玉米淀粉适量;白糖适量;面粉适量;柠檬汁适量;盐少许。2、碗上打入两个鸡蛋,放入180克芝士味酸奶,一勺玉米淀粉,半斤低筋面粉,一勺白糖,两滴柠檬汁,加入适量的盐,搅拌均匀。3、放入蔓越..2023-11-30低脂少油全麦吞拿鱼鸡蛋汉堡的做法
1、用料:水浸金枪鱼罐头半罐、全麦面包2个、鸡蛋2个、小辣椒2条、0脂沙拉酱少许、黑胡椒粉少许、海盐少许。2、鸡蛋水煮熟后碾碎备用。3、分别加入金枪鱼、黑胡椒粉、海盐和0脂沙拉酱,搅拌均匀。4、小辣椒煎熟后切成丁。5、加..2023-11-30紫薯双色馒头的制作方法(紫薯双色馒头的制作方法窍门)
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