1、材料:墨鱼干200g,大米500g,五花肉100g,盐适量,麻油少许。
2、首先把墨鱼干用清水浸泡一夜,使其肉质恢复柔软,也泡去过多的盐分。
3、然后把墨鱼肉切成丁状,再加入适量的五花肉也切成丁状。
4、锅内放适量的油,把五花肉和墨鱼肉放入煸炒出香味。
5、把米淘洗干净,与墨鱼肉五花肉末一起放入高压锅内,加适量的水。
6、煮开后,焖20分钟即可,用勺子搅拌均匀加适量的盐和麻油,即可食用。
红豆怎样吃才能减肥(红豆怎样吃才能减肥效果好)
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