1、首先,挑选豆子,豆浆所用豆子可以依照你的喜好。大豆富含蛋白质,红豆补血气,绿豆清热下火,黑豆补肾防衰老,每种豆子都有它的功效,可以依照你的喜好来用哪种豆子。
2、家常做豆浆,当然少不了豆浆机咯。选一台好一点的豆浆机,不要太贵,贵的不一定更好,也不要太便宜的。把豆浆机准备好。在打豆浆前,可以将豆子事先浸泡几个小时,让豆子充分发涨。你也可以不用进行这个步骤,有些豆浆机也会自带这样的功能。
3、将豆子准备好,就可以开始打豆浆了。将豆子放入豆浆机内,加入一定量的水,按按键就行了。如果你想加一些其他的食物也是可以的哦,如花生或者其他的坚果。但要注意有些食物是不能和豆浆一起喝,或者说是一起喝不好消化吸收的。
4、豆浆机打出豆浆之后,可以用过滤网过滤掉豆腐渣,如果你喜欢和浓一点的豆浆,也可以不过滤,或者留一点,再如果你愿意动手的话,豆腐渣也是少有的美味哦。
养生排骨汤的制作方法 养生排骨汤煲汤食谱窍门
1、把所有材料都准备好,山药去皮用水冲洗干净之后切成块状,大小由自己而定。用水浸泡,以防氧化。2、排骨冷水下锅,烧开煮一会去除血水和浮沫子,用捞网捞出排骨,排骨用自来水清洗干净,控干水份备用。3、把洗干净的排骨,和麦冬倒(0)人阅读时间:2023-11-30红枣南瓜花卷的制作方法 红枣南瓜花卷的制作方法窍门
1、用料:红枣15颗、南瓜300克、面粉800克、白砂糖适量、全脂奶粉适量;2、南瓜去皮蒸熟,蒸熟的南瓜捣成泥,冷却后放入面粉拌匀,红枣剪碎,发酵,约3.5克的酵母,发酵用时1小时。3、发酵完成后,把面团揉实,用擀面杖擀(0)人阅读时间:2023-11-30猪肉的新做法(猪肉的新做法大全视频)
1、肉洗干净切片备用。2、蒜切片备用。3、热锅放少许花生油,1勺白糖,倒切好的肉进锅,翻炒。待肉稍变色时候,加少许盐,慢火焖出油。4、再加入1勺生抽,八角翻炒片刻,加1小碗清水,小火焖。5、焖至汁差不多干时候,大火收汁装(0)人阅读时间:2023-11-30怎么做花生小零食 怎么做花生小零食视频
1、食材:花生适量、玉米淀粉适量、鸡蛋适量、白糖适量。2、准备花生打入鸡蛋抓匀。3、放入一大勺玉米淀粉裹匀。4、用筛子过去多余的淀粉。5、油温五成下锅炸。6、小火慢炸,炸至八成熟捞出。7、锅中放入一勺水、放两勺糖。8、中(0)人阅读时间:2023-11-30养生排骨汤的制作方法 养生排骨汤煲汤食谱窍门
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