1、牛肉剁碎成泥,加入盐和生粉,一点点水,拌均匀,备用。
2、白萝卜切细丝/小颗,大火下锅,焯水8分钟,过冷水,捞起挤干水份(可以直接用手榨干)。
3、洋葱,大葱、生姜、蒜头切碎备用。
4、锅内烧油,扔进去一半的蒜头、一半的生姜,炒香,放入切成一段段的青红小椒,翻炒3分钟左右捞起,倒进准备好的花生酱中,顺着一个方向不断搅拌至均匀,做蘸汁备用。
5、剁碎的牛肉放1个鸡蛋,顺着一个方向搅拌。
6、再放入准备好的洋葱、白萝卜丝、准备好的大葱、剩下的蒜头、剩下的生姜和所有准备好的调味料(鸡粉、十三香粉、生抽、蚝油、食用油),顺着一个方向搅拌材料。这样牛肉馅就调好了。
红豆怎样吃才能减肥(红豆怎样吃才能减肥效果好)
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