1、晚上吃苹果有一定的好处，但是不要吃得太多，不要吃完立即睡觉，至少间隔半小时以上，以免加重胃肠负担。
2、苹果是常见的健康的水果，富含丰富的维生素、花青素、果胶、有机酸等等，具有促进胃肠蠕动、美白养颜、抗氧化、降血压等功效，睡前适量食用苹果是有益于健康的。吃完苹果之后，也应该注意口腔清洁，防止口腔细菌滋生，产生蛀牙。
如何制作酸香开胃的肥牛面 如何制作酸香开胃的肥牛面好吃
1、原料：肥牛200克，面条约250克，熟芝麻适量，葱花适量，小米辣适量，蒜末适量2、辣椒面适量，食用油适量，白糖适量，生抽适量，陈醋适量。3、在碗中放入蒜末，葱花，熟芝麻，小米辣，辣椒面，食用油，浇热油激出香味后，在放(0)人阅读时间：2023-11-30
大闸蟹的吃法（大闸蟹的吃法和做法）
1、辅料：姜、葱、蒜、花椒、八角、料酒、酱油、调味、辣椒、醋，先把螃蟹洗刷好，用绳子绑好。2、油烧到滚烫，放入生姜、蒜瓣、八角、花椒、翻炒数遍，将螃蟹倒入翻炒。3、直至螃蟹不动为止，然后加入适量水，放入酱油、葱、醋、水煮(0)人阅读时间：2023-11-30
素炒年糕（素炒年糕的简单做法）
1、准备好食材，洗净切成自己喜欢的样子。2、锅中放油，加入一匙盐。油热后倒入青椒、洋葱、芹菜先进行翻炒，爆出香味。3、炒出香味后，将胡萝卜和年糕倒入锅内。4、一起翻炒，撒入少许五香粉和花椒粉5、锅中加入适量清水（可让年糕(0)人阅读时间：2023-11-30
做面包需要什么材料 空气炸锅做面包需要什么材料
1、一般来说，需要：高筋面粉、酵母、温水；其他的原料，如糖、盐、蛋、牛奶等，可根据个人喜爱的口味适当添加。2、全麦面包：【原料】高筋粉290g、全麦粉290g、细砂糖75G、奶粉25G、鸡蛋1个、干酵母10g、盐10g、(0)人阅读时间：2023-11-30如何制作酸香开胃的肥牛面 如何制作酸香开胃的肥牛面好吃
1、原料：肥牛200克，面条约250克，熟芝麻适量，葱花适量，小米辣适量，蒜末适量2、辣椒面适量，食用油适量，白糖适量，生抽适量，陈醋适量。3、在碗中放入蒜末，葱花，熟芝麻，小米辣，辣椒面，食用油，浇热油激出香味后，在放..2023-11-30大闸蟹的吃法（大闸蟹的吃法和做法）
1、辅料：姜、葱、蒜、花椒、八角、料酒、酱油、调味、辣椒、醋，先把螃蟹洗刷好，用绳子绑好。2、油烧到滚烫，放入生姜、蒜瓣、八角、花椒、翻炒数遍，将螃蟹倒入翻炒。3、直至螃蟹不动为止，然后加入适量水，放入酱油、葱、醋、水煮..2023-11-30素炒年糕（素炒年糕的简单做法）
1、准备好食材，洗净切成自己喜欢的样子。2、锅中放油，加入一匙盐。油热后倒入青椒、洋葱、芹菜先进行翻炒，爆出香味。3、炒出香味后，将胡萝卜和年糕倒入锅内。4、一起翻炒，撒入少许五香粉和花椒粉5、锅中加入适量清水（可让年糕..2023-11-30做面包需要什么材料 空气炸锅做面包需要什么材料
1、一般来说，需要：高筋面粉、酵母、温水；其他的原料，如糖、盐、蛋、牛奶等，可根据个人喜爱的口味适当添加。2、全麦面包：【原料】高筋粉290g、全麦粉290g、细砂糖75G、奶粉25G、鸡蛋1个、干酵母10g、盐10g、..2023-11-30
