1、西瓜
夏日野餐一般都是在室外,温度比较高,比较炎热。非常适合携带西瓜这样多汁甘甜,十分清热解暑的水果,不仅可以补充人体外出丧失的水分,还可以防止因为温度过高而中暑。而且西瓜的量比较大,适合很多人一起分享。
2、三明治
外出野餐,体力消耗比较大,需要足够的热量和主食。三明治营养丰富,热量充足,可以充分满足人体的需求。而且三明治携带方便,制作简单,不容易损坏,是外出野餐的不二选择。其中三明治含有面包,蔬菜和肉类,荤素搭配合理,可以满足人体需要。
3、百香果柠檬汁
夏日野餐必不可少各种饮料,冰镇过的饮料可以瞬间让人感觉清凉。大家可以自己动手制作饮料,不仅热量低,而且非常好喝。将百香果果肉捞出,倒入纯净水,倒入蜂蜜,挤上柠檬汁,就可以食用啦。非常适合野餐食用。
4、烧烤
野餐不可能缺少烧烤,有了烧烤的野餐才有了灵魂。大家可以在家把烧烤烤好,然后包上锡纸保温,到了野餐地点再打开食用,不仅不会污染环境,而且十分方便。大家可以在家烧烤自己喜欢的食物,比如牛肉串和烤土豆和烤玉米,烤鸡翅等都非常适合野餐吃。
牛肉汤(牛肉汤的做法及配料)
1、材料:牛大骨1根,洋葱半个,胡萝卜、白萝卜各半条,葱1根,姜1小块,八角1颗,水2000毫升。调味料:冰糖1小匙,米酒2大匙。盐适量。2、做法:先将牛大骨氽汤后洗干净,备用;胡萝卜和白萝卜去皮,洗净,切块;葱、姜均洗(0)人阅读时间:2023-11-29家常炒牛肉 家常炒牛肉的正确方法
1、牛里脊切片,用料酒、姜片、蛋清、蚝油,摔揉2分钟,腌制30分钟。2、青红杭椒切圈,姜蒜切米待用。3、坐锅起大油,油温6成热,下腌制好的牛肉片滑炒2分钟,捞出沥油待用。4、锅内留少许油,下姜蒜,中火炒香。5、下牛肉酱,(0)人阅读时间:2023-11-29酱牛肉 酱牛肉的做法家庭的做法
1、材料准备:牛肉(牛腱子肉),料酒,酱油,香叶,酱肉调料,生姜。2、将买回的整个新鲜牛键子切成十厘米左右的大块,放在冷水里浸泡,反复换几次水,把血水充分泡出;3、之后用6—8两料酒、6—8两酱油、几片香叶,一包酱肉调料(0)人阅读时间:2023-11-29麻辣金针菇的制作方法 麻辣金针菇的制作方法视频
1、食材:金针菇250g左右、油适量、花椒适量、盐适量、糖适量、醋适量、辣椒粉适量、泡菜适量、味精适量、麻油适量。2、首先要摘洗金针菇,把根去掉,洗净后放入锅里。加上清水,把水煮开将金针菇烫熟。3、煮熟后,捞出来,放入清(0)人阅读时间:2023-11-29牛肉汤(牛肉汤的做法及配料)
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