火龙果的营养价值 火龙果有什么营养价值
2022-04-16 15:23:32 admin 【 字体:大 中 小 】
火龙果,也可以叫做红龙果。原产于中美洲热带地区。火龙果具有丰富的营养,所具备的功能也比较独特,他的营养含量中含有其他水果中没有的青花素和植物性蛋白质,并且还含有丰富的纤维素。所以火龙果是人们生活中必备的良品。
火龙果的功效与作用
火龙果的功效
1、可以排毒解毒,有效保护胃壁。
2、可以预防脑细胞变性,有效抗击衰老,抑制老年痴呆症的发生。
3、可以美容养颜。
4、可以减肥、润肠道、预防大肠癌等。
火龙果的作用
火龙果能够有效防止便秘的发生,并且能够促进眼睛的保健、降低胆固醇还有美白的作用,另外还能够解除重金属中毒、有效抗击癌症。根据最新的研发结果显示,火龙果的汁液可以抑制肿瘤的生长,提高身体的免疫力,使身体的机能更加完善。
火龙果有什么营养价值
1、火龙果含有丰富的矿物质和维生素。富含维生素c,可以消除氧自由基,具有美白皮肤的作用。
2、火龙果中花青素含量较高,花青素是一种效用明显的抗氧化剂,它具有抗氧化火龙果花、抗自由基、抗衰老的作用。
火龙果怎么吃好
原料:400克贵妃蚌、三个火龙果、25克油、调味料、3克盐、2克鸡精
做法:
1.将贵妃蚌中的肉取出来洗干净,用盐和味精一起腌制五分钟;
2.将火龙果的壳去掉,取出果肉,切成小块,并且将果壳洗干净留用;
3.在锅里放上油,将油烧热,然后将腌制好的蚌肉放进去,炒到七分熟的时候,将火龙果的果肉放进去,等炒熟后放进火龙果壳内。
食疗功效:这道菜可以清心降火,有效整理食道,清除身体中的废物,排毒养颜,使广大女性的身体更加健康。
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