1、材料:刀鱼300克,油适量,盐适量,料酒适量,生抽适量,葱姜蒜适量,五香粉适量,白胡椒粉适量。
2、葱姜蒜切碎。
3、刀鱼去头去尾去内脏去鱼鳞去腹黑膜,切成段。
4、加入料酒、生抽、盐、五香粉、胡椒粉、葱姜蒜拌匀,冰箱冷藏腌制2-4小时入味。
5、取出腌制好的刀鱼用厨房纸擦干。
6、空气炸锅200度预热,底层刷薄油,放入腌制好的刀鱼,表面刷油,炸10分钟左右。
7、中间打开翻面在刷薄油,炸至表面金黄就可以了。
养生排骨汤的制作方法 养生排骨汤煲汤食谱窍门
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