龟板怎么吃（龟板怎么吃效果好）

1、龟板就是龟甲，可以直接与瘦肉同时煎煮用来熬汤；可以用来泡酒；也可以制成粉末状，直接用水送服，具有补阴的作用。

2、龟板作为一种中成药，具有滋阴潜阳，益肾健骨，固精止血，养血补心的功效，可以用来治疗肝肾阴虚证，阴虚阳亢证，如眩晕耳鸣、骨蒸潮热、盗汗遗精、腰膝酸软、小儿囟门不合、惊悸虚烦、失眠健忘、崩漏带下、吐血、月经过多等病证。但是脾胃虚寒，内有寒湿以及孕妇禁服龟板。

3、同时，选购龟板时以质干、板上有血斑、块大无腐肉者为上好。