1、胡萝卜发芽之后还是可以吃的。胡萝卜是一种很常见的蔬菜,发芽之后并不会破坏胡萝卜中丰富的营养成分,其中的维生素a、维生素e含量依旧非常丰富,不但可以改善视疲劳,而且可以美白皮肤。
2、其中的纤维素可以有效的促进肠道蠕动,能够改善便秘的现象。发芽之后的胡萝卜中的铁离子大量的增加,可以有效的改善缺铁性贫血,对于头晕、头痛有改善作用。
红烧鸡肉的家常做法 红烧鸡肉的家常做法步骤图
1、先将鸡肉切块,然后冷水下锅,倒入米酒,焯水捞出,起锅热油,将姜片和大蒜煸炒出香味。2、然后倒入鸡肉翻炒均匀,放入一点葱段炒香,然后倒入酱油、米酒、放入两块冰糖。3、盖上盖子,小火焖15分钟,最后倒入切好的辣椒段炒匀,(0)人阅读时间:2023-11-30冬天暖胃汤的做法 冬天暖胃汤的做法窍门
1、少许油,葱姜爆香。2、放入西红柿,如果喜欢吃这个味道,可以再放汤勺的番茄沙司。炒制到出现浓汤汁,添水烧开。3、汤水开锅后依次加入洗好的金针菇、改刀的豆腐块。继续煮开。4、开锅后淋入鸡蛋液。之后简单勾芡。5、出锅前加入(0)人阅读时间:2023-11-30青椒炒牛肉(青椒炒牛肉丝的做法)
1、青椒炒牛肉是一道简单的家常菜。是以青椒、牛肉、葱、姜、蒜等为原材料制作而成。做法简单,营养美味。具有增加食欲、帮助消化、降脂减肥等功效。2、牛肉和辣椒,是一对很好的搭配,辣椒,可以辟掉牛肉的腥味,而牛肉,又可以令辣椒(0)人阅读时间:2023-11-30四川凉面简单做法 四川凉面简单做法视频
1、食材:凉面3两、蒜两瓣、酱油少许、辣椒油一勺、花椒油少许、柠檬醋一勺、白糖一小勺、味精少许、葱小段。2、首先,准备素凉面一份。素凉面不建议自己做,一般菜市场都有卖,直接买来即可,关键是拌凉面的调料。3、开始准备调料了(0)人阅读时间:2023-11-30红烧鸡肉的家常做法 红烧鸡肉的家常做法步骤图
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