1、苹果,俗话说:一天一个苹果,医生远离我,可以看出苹果的功效。苹果的果实富含矿物质和维生素,其营养成分可溶性大,易被人体吸收,可健脾补气益胃,生津润燥,适宜脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症状。煮熟的苹果可以养胃止腹泻,煮过的果胶会起到吸附的作用,这样会更容易吸收有毒物质。
2、木瓜鲜美兼具食疗作用,其所含的蛋白分解酵素,可以补偿胰和肠道的分泌,补充胃液的不足,有助于分解蛋白质和淀粉。木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C,它们有很强的抗氧化能力,帮助机体修复组织,消除有毒物质,增强人体免疫力,是健脾胃、治胃痛的好食物。
3、石榴果实营养丰富,维生素C含量比苹果、梨要高出一二倍,而且味道酸涩的石榴可以治疗腹痛腹泻等疾病,对于调理肠胃有一定的功效。
4、桂圆,性温味甘,益心脾,补气血,具有良好有滋养补益作用,有壮阳益气、温胃补脾等多种功效。可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。
甘蓝怎么洗 甘蓝怎么洗?
1、甘蓝可以用面粉,食盐清洗干净。所需工具:面粉,食盐。2、步骤:首先,甘蓝上面洒一层面粉,面粉可以吸附掉甘蓝上面的残留物质。3、打开水龙头,把甘蓝清洗出来。然后甘蓝上面再撒上一层食用盐。同样打开水龙头清洗出来。4、最后(0)人阅读时间:2023-11-30如何制作好吃的泡面饼 如何制作好吃的泡面饼子
1、原料:泡面2个,火腿肠2根,鸡蛋4个,料包1包,葱花适量,食用油适量,绞肉机适量。2、用绞肉机将泡面和火腿肠绞碎装入碗中。3、再加入打散的鸡蛋,料包,葱花,搅拌均匀。4、锅中刷油,油热后放入面糊摊平,煎至两面金黄,即(0)人阅读时间:2023-11-30冰花煎饺的做法 冰花煎饺的做法秘诀窍门
1、主料:速冻饺子8只、玉米淀粉7克、清水100克、盐适量。2、玉米淀粉里加入盐和清水搅匀。3、不粘锅里加点油烧热。4、把水饺直接摆入锅中煎至底部成型。5、接着倒入淀粉水,加盖中火慢煎。6、淀粉水要搅动一下再倒入,不然会(0)人阅读时间:2023-11-30小马驹面包的做法(小马驹餐厅)
1、食材:高粉(中种)140克、酵母(中种)3克、牛奶(中种)110克、糖(中种)8克、高粉(主面团)280克、酵母(主面团)2克、盐(主面团)3克、牛奶(主面团)210克、黄油(主面团)10克、红豆沙适量、巧克力酱适量(0)人阅读时间:2023-11-30甘蓝怎么洗 甘蓝怎么洗?
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