1、原料:鸡腿500克,土豆200克,青椒1个,葱5克,姜5克,八角1个,草果2个。调料:白糖2茶匙(10克),老抽2茶匙(10ml),盐1茶匙(5克)。
2、土豆去皮后,切成滚刀状。
3、鸡腿用水洗净后,切成小块,锅中放油,倒入葱末,姜末爆香,倒入鸡块。
4、翻炒后,放入八角,草果,白糖,老抽,水,以及土豆块。
5、烧至将干时,放入青椒块,以及盐,收汁后起锅。
红豆怎样吃才能减肥(红豆怎样吃才能减肥效果好)
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