如何才能做到及时制止坏情绪的蔓延（如何疏导坏情绪）

现在当下这个社会，情感问题越来越被大家重视，情感问题包含了方方面面，没有处理好这些情感上面的问题，势必也会影响到我们的生活，今天唯象情感专家就为大家列举一下网友们自身所出现的情感问题，案例为:如何才能做到及时制止坏情绪的蔓延

问题：女儿22个月大，近期刚开始尤其不懂事，让干什么不干，天气降温，非得去海边玩，也要光着脚，其他母亲都跟随劝也无论用，再加上尿裤子，還是想玩，随后点燃我的爆火，就拉她回去，哭着喊着不回去，他人都看到了指手画脚，一心急我也学会放下她，让她光着脚丫子走，她哭的还尤其强大，也要回去，我气的不行，就自身扔下她，往家走，走一段她光着脚后跟过来了，抱起来后還是大吵大闹，又学会放下让她自身走，随后来来去去那么四五次，返回了家 自身性子上去了，看她尤其心急，都想狠狠地打她到聪明，可是过后又尤其后悔莫及，心里难过，自身为何这样，我它是得病吗?并且我性子上去的情况下控制不住的想砸东西，看见家中的东西都想砸，我究竟应该怎么办???如何缓解压力?

回答：抱一抱，好妈妈，做妈妈简直不易呀，不清楚家中有没有人协助一起带孩子，有一个人股票换手会许多了，如果是自身一个人一直带孩子情绪是难以好的。孩子22月，还不上2岁，哪些也不明白，毫无疑问全是任着自身脾气来，假如妈妈情绪不太好，就会令孩子更骄纵。那麼最重要的便是维持自身的的情绪平稳，这一点自身在抚养孩子的全过程中十分关键，也是您明确提出的必须处理的难题。

做妈妈是杰出的，时刻用这句话去鼓励自己，当时大家也是那样，不断的鼓励自己，随后就感觉有能量，哪些苦都能吃。也就是用潜意识。

寻找能够协助的人，没人股票换手是难以的，是家中有些人不论是老年人，或是家庭保姆，能帮煮饭，洗衣服等，总而言之便是可以在您不可以全面时，帮上您保证不方便做的，也可以给您适度的休息日。

作息规律，孩子和自身必须规律性，孩子那么小全是跟随大人学的，大人入睡，她也会跟随，大人去看书，她也去看书……因此 从作息时间刚开始规律性，刚开始时很有可能会常常摆脱您的分配，不着急，坚持不懈几日就会好的。

孩子的日程安排好啦，也分配好自身的時间，一般来说，由于带孩子较为艰辛，夜里要晚上起夜也会睡不太好，因此 她睡您也睡，大白天和她一起午睡。歇息好是情绪平稳的确保，沒有歇息好，人体就会提强烈抗议，自然会情绪不太好。

快2岁，是会看些书的，不睡时，带孩子看书，讲下小故事，做个手机游戏，少玩手机，手机上的高清蓝光会刺激性大脑皮质，令人激动，孩子就会主要表现得不懂事，不太好教。大人也少玩手机，大道理也是一样的，此外，也是给孩子一个楷模，以防孩子效仿也喜爱看手机，因此又哭又闹。

能够刚开始观查塑造孩子的个人爱好了，三岁之前，更是聪慧发展趋势迅速的环节，妈妈留意去正确引导，孩子就不容易不太好操纵了。这一年纪要是正确引导好，会非常好操纵孩子的发展趋势。

当孩子和自身的一切分配好啦，妈妈要做的，是不着急，孩子发展是有一个全过程的，不象动物出世不多长时间就能独立了，人们的教育是一个悠长的全过程，一心急，就会感觉孩子不听话，实际上都一样的。别着急，注意休息。早中晚静座一会儿，会情绪的搞整会很有功效，还会张好看哦，面由心生嘛，确实，气时，五官，脸部情绪都不大好，之后自然是渐渐地向不太好的长啦，不闹脾气，每日静座一会，内心静静地，还孩子也会出现聪慧，自身也好看。因此 这儿，也是想一想，不可以心急，不可以动怒，会张丑的，长丑了也不好看啦，嘿嘿。