我太在意他人评价了 太过在意别人的评价

现在当下这个社会，情感问题越来越被大家重视，情感问题包含了方方面面，没有处理好这些情感上面的问题，势必也会影响到我们的生活，今天唯象情感专家就为大家列举一下网友们自身所出现的情感问题，案例为:我太在意他人评价了!

问题：我感觉我是活在他人的认同中，害怕暴露，因此 在他人的一件事的原有印像中，难以摆脱哪个印像!他人评价 读大学那会，我赶到新的城市，新的自然环境，大伙儿全是同一个起跑点，我能感觉十分自得，由于大伙儿对也没有产生原有印像，并且由于是生疏城市，对我的过去不容易有拖累和掌握，我能自得的从头开始更好的生活，再次塑造新的原有印像! 可是假如他人窥视来到我的过去，因为我会十分心里不舒服! 之后毕业之后，由于沒有走一切正常的学生就业的路，因此 一两年发展趋势的不太成功，此刻我也感觉很难受了，由于我大学毕业2年了，大伙儿会拿我与别的另外大学毕业2年的做比较，我能感觉十分心里不舒服! 例如做买卖，我也很在乎他人一件事的点评，开店面做生意，做的一般般，感觉他人要说一个在校大学生做买卖，没去工作中，做买卖也一般般，这些由于他人对我的一切好像一目了然!因此 要我更为心里不舒服，外出买水果都怕卖蔬菜大娘了解的喊我，由于我害怕引人注意，随后大家都来点评我! 针对这类心态该怎样摆脱?用哪种心态治疗的方法才?

回答：您好，你的问题出表层看就是你很在意他人的观点，而直接原因就是你对自身不认同，期待有一个更为极致的自身出現，因此 一旦了解了，你也就刚开始心里不舒服。