缺乏安全感的女孩我不自信没有安全感怎么办

现在当下这个社会，情感问题越来越被大家重视，情感问题包含了方方面面，没有处理好这些情感上面的问题，势必也会影响到我们的生活，今天唯象情感专家就为大家列举一下网友们自身所出现的情感问题，案例为:缺乏安全感的女孩，我不自信,没有安全感怎么办?

问题：很小的时候，父母离婚了，爸爸娶了继母，妈妈脑癌去世了，将我留给了姥姥，那年我13岁。 姥姥带着我吃饭，睡觉，上学，直到大学毕业了，那年我22岁。 和大学的男朋友一起到了北京，工作，结婚，那年我26岁。 有了个可爱的宝宝，可是三个月的时候孩子没保住，那年我30岁。 心和身体都渐渐的疏离，我们离婚了，那年我31岁。

继母肺癌去世了，不到一周，爸爸莫名其妙死在了家里，今年我32岁。 我心里充满了无助，害怕面对死亡。 我不愿意融入陌生的人群，只和一两个很熟悉的朋友说话。 我担心这个害怕那个，怕别人不喜欢我。 我不知道与人交流时该说什么甚至不敢发表自己的看法所以只一味附和。 ...........................没有安全感怎么办? 我该怎么调整，才能生活的积极阳光?

回答：　没有安全感怎么办?我不是专业的，不敢轻易发言~~不过先祝好。希望你早点走出困境。个人觉得要遗忘那些不愉快的事情，干自己喜欢的事情。(假设我是你，不过我可能还不能感受不到你的感受)找一个愿意干的工作，每天干完工作了回家煮一顿大餐(我是吃货)。找一个电影坐下来看完，就睡觉，不喜欢看电影就找一本书来看(个人觉得学习不知道的东西会让人感觉好一点，我现在喜欢英语，因为去年爱上了看英文小说，想能看懂冰与火之歌来着)。

有钱了就买一张车票，去一个想去的地方~~ (周游全国的想法还没实现呢，下一个城市想去西安，顺便看看华山，希望能找到令狐冲练独孤九剑的那个山洞)交一些朋友，认识一些人。上网OR现实中。也许有机会找到一个兴趣差不多的伴侣。可以列一张单子(曾经觉得生活没意义想死的时候就列了一串，现在正在完成，没完成前不打算死了)，写自己这辈子想做的事情，然后做一个计划，去完成这些事情。(比如我一直想学绘画，就是一直没什么空来着，画得跟幼儿园小朋友画的一样好看。

还想继续玩我的BMX小轮车，可是有点老了，又有点忙，小脑不够发达，技术一直很菜，还很有进步的空间)————我想我不高兴的时候多半会做一些这样的事情吧~~ 希望对你有用不管怎样，明天也许是个晴天。或者后天应该是晴天。反正总会晴的。-------来自一个年轻无知的小弟的问候~PS：如果你真的找不到想做的事情，帮我去看看大海，沙漠和草原，找一下长江黄河的源头。再告诉我你的感受。我还没空去看过呢。