觉得自身攻击能力强易怒怎么办 情绪极度不稳定,易怒,有攻击性

现在当下这个社会，情感问题越来越被大家重视，情感问题包含了方方面面，没有处理好这些情感上面的问题，势必也会影响到我们的生活，今天唯象情感专家就为大家列举一下网友们自身所出现的情感问题，案例为:觉得自身攻击能力强易怒怎么办?

问题：　2020年23岁，近期2年一直在研究生考试，压力好大，我还是一个非常容易胡思乱想的人，并且好久没有社交媒体，性子有点儿狂躁，有时会吼母亲，她非常固执，一件事和他说是多少遍也听不进自身做好自己的，并且内心很恨她，由于我来源于离异家庭，她一直忽视我的感受，体会不上关注，即便我烦她也假装不清楚，还要说我。和她讲我开心不起来也于事无补，他说她也没法。易怒怎么办?如今很担忧自身变为可怕的人，可是无法控制的发火不高兴。很无奈，不清楚如何撑过去这段时间。我之前一直一个较为胆怯自卑的人，都没有攻击能力。。太弱

母亲变成承揽你负面信息情绪的目标，离异家庭发展起來的你，会出现许多 偏向妈妈的恼怒，它是必须渐渐地修通的。实际上你并不会变为你认为的可怕的人，由于你早已刚开始察觉自身的情绪起伏，这更可能是一个人刚开始自我成长的标示，仅仅你需要痛楚的自身磨炼或是寻找专业人员的协助。易怒怎么办?

回答：　您如今越来越有攻击能力易怒的原因取决于您之前一直是一个较为胆怯自卑的人，都没有攻击能力。您如今仅仅从一个极端化走来到此外一个极端化。因此建议试着寻找这之中的均衡点，学好能够更好地去表述自身心里的念头和体会。

你都是有回答了啊。由于自身太弱，因此才主要表现出较强的攻击能力啊。心里强大了，当然就沒有那麼有攻击能力了。