每天过得心情压抑怎么办（长期心情不好压抑怎么办）

现在当下这个社会，情感问题越来越被大家重视，情感问题包含了方方面面，没有处理好这些情感上面的问题，势必也会影响到我们的生活，今天唯象情感专家就为大家列举一下网友们自身所出现的情感问题，案例为:每天过得心情压抑怎么办 ?

问题：　　每日过得都很压抑，内心不悦，还说不出口。三十岁了，以前做买卖不成功，离异，混得很不成功，人都快得忧郁症了，啥事也不圆满。

回答：心情压抑怎么办?没了日常生活的驱动力，越发那样他人越发欺压，早晨乘公交车，被驾驶员因一点琐事当整车斥责我，心情郁闷想讲话辩驳确说不出口，最后一想算了吧，一点琐事，没必要跟他治气。可转过头一想，事不是那个大道理，当整车人斥责我，我还没辩驳，太软弱无能了，想起这儿禁不住生气。若是之前，碰到那样的事，从不会那样。很有可能便是硬生生烦闷的了。唉，怎么办呢?

心情郁闷无论啥事都想要开个点，人生如此短暂性为什么不活的开心点呢?不必在意他人的目光，如何开心如何来，心情压抑怎么办?要是不违法没有人会管你，假如有些人污辱你，你也就如何不好听如何骂他，逼他动手能力打你，随后你也就能够还击了，要是不搞出大问题就没事儿，即使警报了也是他先动的手，是你占理。