如何衡量心态健康的标准是什么（什么样的心态是健康的心态）

现在当下这个社会，情感问题越来越被大家重视，情感问题包含了方方面面，没有处理好这些情感上面的问题，势必也会影响到我们的生活，今天唯象情感专家就为大家列举一下网友们自身所出现的情感问题，案例为:如何衡量心态健康的标准是什么?

问题：如何衡量心态健康的标准是什么?

回答：根据知情意行四个层面点评。

心态学专家将心态状态健康的标准叙述为以下几个方面：

①有适当的归属感，有自尊，对自身的造就有价值感。

②心态健康标准适当地自我剖析，但是分炫耀自身也但是分苛求自身。

③在生活起居中，具备适当的自觉性，不以自然环境所上下。

④理性，实际，客观性，与实际有优良的触碰，能忍受日常生活挫败的严厉打击，无过多的想象。

⑤适当地接纳本人的必须，并具备考虑此类必须的工作能力。

⑥有知人之明，认识自己的主观因素和目地，能对自身的工作能力作客观性的估算。

⑦能维持人格特质的详细与和睦，本人的价值观念能融入社会发展的规范，对自身的工作中能集中精力。

⑧有符合实际的人生目标。

⑨心态调节具备从工作经验中学习培训的工作能力，能适应能力的必须改变现状。

⑩有优良的人际交往，有恋人的工作能力和被自我价值。不在违反社会发展规范的前提条件下，能维持自身的个性化，既但是分阿谀，也但是分寻找社会发展赞誉，有一个人单独的建议，有分辨是非的规范。

英国心态学专家马斯洛理论和米特尔曼明确提出的心里健康的十条规范被认可为是“最經典的规范”：

(1)充足的归属感

(2)充足认识自己，并对自身的工作能力作适度的定价

(3)日常生活的总体目标符合实际

(4)与实际的自然环境维持触碰

(5)能维持人格特质的详细与和睦

(6)心态调节具备从工作经验中学习培训的工作能力

(7)心态健康标准能保持稳定的人际交往

(8)适当的心态表述与操纵

(9)不在违反行政伦理的标准下，对本人的基础必须作适当的考虑

(10)在团体规定的前提条件下，不错地充分发挥自身的个性化