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快要高考了我还是忍不住抑郁的情绪怎么控制情绪

时间:2022-06-28人气:作者: 佚名

快要高考了我还是忍不住抑郁的情绪怎么控制情绪

现在当下这个社会,情感问题越来越被大家重视,情感问题包含了方方面面,没有处理好这些情感上面的问题,势必也会影响到我们的生活,今天唯象情感专家就为大家列举一下网友们自身所出现的情感问题,案例为:快要高考了我还是忍不住抑郁的情绪怎么控制情绪

问题:快要高考了,我还是忍不住抑郁的情绪?怎么控制情绪?距高考还有57天,我明白如今应当竭尽全力的资金投入到学习中去。可是我还是禁不住抑郁症的心态,确实很难熬。我是一个自小较为感性的人,胆怯,内向,害怕和人沟通交流,啥事都做不太好,越害怕父母的负面信息点评,就越做不太好,随后再挨骂,自甘堕落,产生一个两极化。

時间久了,就会觉得茫然,我认为父母是说爱我的,可是我又害怕同她们触碰,我总让她们不高兴。在小学五年级的情况下,还十分用心的读过方案,很孩子气,便是让她们反感我,我也能够被丢掉了。平时的情况下也不知道一切正常的沟通交流方法是如何的,较为善于又哭又笑,以致于很多人一件事的印像竟然是讨人喜欢害羞内向。

如今高三了,都没有好去哪里,装的修为都还没儿时高。愈来愈开心不起来了。我害怕他人发觉我是消沉的,消沉的心态会感染,不愿危害到她们。但如今难以再抑止了,有时由于一两句话就会被心态危害,装着傻离去,随后关起來跟个智力障碍一样哭。平常人都会害怕亡,我却害怕活著。梦开多了,觉得自身全是假的。

回答:你好,是一个自小较为感性的人,胆怯,内向,害怕和人沟通交流,啥事都做不太好,越害怕父母的负面信息点评,就越做不太好,随后再挨骂,自甘堕落,产生一个两极化……

标签: 情绪  抑郁  我还是  

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