结婚多年老公变心了怎么挽回老公的心

很多人觉得男人一旦变心就很难挽回了。其实可以尝试寻找男人变心的原因，从根本上解决婚姻中存在的问题，你还是有机会挽回老公的。那么，挽回老公方法是什么? 结婚多年老公变心了怎么挽回老公的心?

一、反思自己是否存在问题

婚姻出现问题，作为当事者的双方肯定都是有问题的。

你是否还记得你们谈恋爱时你是什么模样，你现在是什么模样?你是否已经没有了当初的体贴?你是否被婚姻的柴米油盐冲淡了你对他的关心?作为一个聪明的女人，但凡你会为你的婚姻考虑，就应该对自己的婚姻生活有所反思。

二、重建自己的吸引力

热恋期每个人都会想到为对方付出，会说很多甜言蜜语和山盟海誓，“我愿意为你付出一切”和“我什么都愿意为你付出，只要你高兴”等，其实当你在说出这些话的时候就已经在一步步的迷失自我，失去自己的底线和原则。

三、和老公有效沟通解决问题

现在大部分的矛盾往往就是人与人之间的冲突是由于沟通和交流不畅造成的。比如：你想说的话没有很好的去传达给对方，因此也就造成了对方谁你的话理解是有偏见的，所以你们的一些矛盾也就随之而来了。

尤其是夫妻之间，因为彼此在一起生活了很长时间，总是抬头不见低头见的那种，沟通产生问题就比较烦了。你要清楚一点在你谈论婚姻和孩子的时候，往往这两者是平静的。