脾气非常暴躁的根本原因主要是什么（脾气暴躁是啥原因）

关于到现在脾气非常暴躁的根本原因主要是什么这个话题，相信很多小伙伴都是非常有兴趣了解的吧，因为这个话题也是近期非常火热的，那么既然现在大家都想要知道脾气非常暴躁的根本原因主要是什么呢，小编也是到网上收集了一些与脾气非常暴躁的根本原因主要是什么相关的信息，那么下面分享给大家一起了解下吧。

1、睡眠不足

人在睡眠不足的情况下，精神状态往往会变得很差，生活中稍微碰到的负面情绪也会将其放大而使情绪变得暴躁。比如在专注于做一件事情的时候，突然的干扰都会使人情绪变差，而睡眠不足会使这种坏情绪放大，表现出暴躁易怒。

2、压力过大

压力是男人坏脾气的最重要因素。因为在压力状态下，男人会处于一种战斗状态，身体中有一种叫做"儿茶酚胺"的物质会更多，这种物质的本意就是增加人的战斗力。过多的儿茶酚胺则会造成血液中毒素增加，从而损伤肝细胞，这也就是中医说的"怒伤肝"。

3、心胸比较狭窄

如果是一个人遇事爱斤斤计较，别人一旦不小心触犯到他的话，他就很容易大发脾气。还有的人可能是对他人的期望值较高，一旦别人达不到目标，也容易发脾气，这些都是心胸不够开阔引起的脾气暴躁易怒。

4、虚荣心过强

有些人在生活中处处要设法维护自己的尊严和权威，若一旦有谁冒犯了他，或伤了他的面子，就会大动肝火，从而引发脾气暴躁。

5、常吃快餐食品

汉堡、热狗、巧克力、汽水等，这一类的快餐食品会阻碍大脑的正常发展，使人容易引起烦恼和不安，并且具有好斗性，使人的脾气变得暴躁易怒，或好施行破坏性行为等。

6、疾病因素

如果是身体患有肝脏疾病，或体内虚火旺盛等，都很容易导致心情烦躁，平时也容易发脾气。这就是我们说的肝气郁结、大动肝火。

7、经痛反应

经期是所有女性朋友们共同的脾气暴躁阶段，在月经来前的3-5天，总是觉得心中有一把无名的怒火，随时会爆发而燃烧起来，一点小事就心烦暴躁，很想揍别人一顿。尽管部分女性平日里性格温和，但是到了经期的前夕，都会变得脾气暴躁并且容易动怒，此时的女人完全处于"别惹我"的防御状态。

8、性格变异

悲惨痛苦的经历会让人的性格略微有所改变，例如女人心态受伤后，对特定的环境有恐惧感，对特定的人群有排斥感，当别人一靠近自己，她就会烦躁不安，若一直保持这样的状态，这类人的社交能力会逐步减弱，形成一个自我封闭的环境，脾气暴躁自然会越发加重。

9、天气变化

有的人天生较为敏感脆弱，遇到不良天气的时候，心情也容易变得烦闷不安，容易发脾气。特别是夏天天气炎热的时候，不少人的心情也容易处于高亢中，遇到什么事情都容易发脾气，或与人吵架等。