成为自己的简单秘诀 改变自己的方法

“做你自己，而不是你对别人的想法的想法。” 〜亨利·大卫·梭罗

人们告诉过你几次做自己?可能是一百万次。

您觉得能够执行几次?

直到几个月前，我还以为这是令人恐惧的空洞建议，例如“别担心”。而且我不知道该怎么做。这到底是什么意思?

做自己的简单秘诀

我的朋友不断告诉我，做自己意味着要做自己想做的事情，而不在乎别人的想法。

我不同意这个定义。这使得“做自己”太简单了。睁大眼睛后，我了解了做自己的真正含义。

我一直以为聚会代表了乐趣，但是无论我多么喜欢享受聚会，我都无法享受。我讨厌准备，出发，跳舞，吃饭和回来的整个过程。我宁愿每天都看书或参观纪念碑。

多年以来，我以为我不知道该怎么玩。

但是，当我阅读或参观纪念碑时，我会很开心，就像人们参加聚会时的乐趣一样。

我很难接受这一点，因为这要求我接受我在传统意义上没有乐趣。这意味着接受我的乐趣观念可能会让许多人感到无聊。

做自己意味着有勇气接受自己。这意味着要有勇气去了解自己是一组特殊的特征，无论您做什么，都会有几件事永远不会成为您。

这么做很难，因为您必须接受自己与他人不同。但是，这种差异不必压抑您或定义您。

你不能成为一切。您不必做任何事情。

你只需要成为你。这就足够了。

成为自己的3个步骤

没有规则要成为你，因为成为每个人都(而且必须)成为自己。我虚心地提供一些有用的指导。

1.了解自己。

为了成为自己，您首先需要了解自己的真实身份。你是派对人吗?你喜欢开始还是结束?您采取小步还是大步?

这涉及大量的灵魂搜索。为此，我问了很多关于许多不同主题的问题。

这是您永远认识自己的唯一途径。

要考虑的一些问题：

我是早起者还是夜猫子?

我是否愿意成为一个大团体的成员，还是我喜欢有几个亲密的朋友?

我是性格内向还是性格外向?

我喜欢冒险还是喜欢保持低调?

我更喜欢变更或一致性吗?

我喜欢直接进入还是慢慢走?

我会接受规则还是反抗规则?

是什么让我与众不同?

当我走后，我如何希望人们记住我?

我一生中最看重的是什么?

我喜欢闲暇时间做什么?

是什么让我兴奋?那也让我开心吗?

我对事物的重视程度是否超过经验，反之亦然?

我如何定义人生的成功?

如果钱不是问题，我该怎么办?

2.适应自己，缺陷和一切。

一旦开始了解自己，就必须不要对自己进行判断。

判断自己会为拥抱自己的真实身份造成障碍。

您需要接受所有人，缺陷和全部。我们都是不完美的。

我经常说些我后悔的话。这是一个缺陷，我正在努力解决。但是每隔一段时间我会让自己失望，然后我开始判断自己。这导致不利于做出积极改变的心态。

您会发现其他一些关于自己的事情，而无需“努力”。我可能会因为自己不喜欢聚会而对自己进行判断，但这实际上并不是缺陷。

除了放任自己的判断之外，您还必须停止担心别人对您的看法。

不要对别人的意见漠不关心。只是超脱。它们是有区别的。

冷漠的人说：“我不在乎”，而超然的人说：“我接受别人对我的看法。” 这意味着不要因别人的不同意见或受到他人对您的看法的影响而讨厌别人。

3.偶尔停下来自己检查一下。

生活很忙。我喜欢那个。我不能处理慢。我觉得很无聊。

但是，如果生活繁忙，可能意味着自己没有时间去思考，或者您最终生活在自动驾驶仪上，并且不知道自己想要什么，这也可能成为妨碍自己的障碍。

我们需要时间休息和恢复活力，因此我们可以自我检查。

有一些简单的方法可以偶尔停止：

独自旅行，不要阅读或使用手机。

晚上花十分钟思考一下自己的行为和动机。(我这样做是因为…)

在公园里散步，而不是听音乐，而是听听您的想法。

如果您还没有定期进行这些操作，那么所有这些操作可能会很困难且令人不舒服。您可能会想拒绝自己，并且可能需要使用有限的勇气。

我也很害怕 最后，这是值得的。

努力做一个更好的你

这给我们留下了一个问题。

做我自己意味着我不努力成为一个更好的我吗?

答案是肯定的。和不。好吧，这很复杂。却很简单。

如果努力变得更好意味着您不断关注自己的缺点并判断自己，那么努力变得更好是愚蠢的。因为无论您得到什么好，总会有改进的空间。

但是，如果这意味着您对自己是谁感到满意，并且认为自己可以做得更多，那么可以。努力变得更好是要走的路。

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接受自己的真实身份需要勇气，但是如果您记得自己没有错，那就容易多了，而唯一快乐的方法就是拥抱它。