情感知识:女生主动分手后后悔该怎样挽回

对于现在这个社会人们的情感生活越来越受到重视，男女朋友之间，夫妻之间必然都会受到各种诱惑，各种生活米油盐的影响，导致感情出现问题，就好比最近就出现了很多朋友来咨询小编关于女生主动分手后后悔该怎样挽回的这个问题，这也说明了现在有许多人也都同样遭遇到这个女生主动分手后后悔该怎样挽回问题，那么今天小编也是收集了一些关于女生主动分手后后悔该怎样挽回问题的解决方法来分享给大家。

　　前几天就有一个姑娘来找幸福指南针情感专家哭诉说，跟男朋友吵架，一时冲动又提了分手，居然真的分手了。她说男朋友平时对她也不错，就是每次吵架自己都要提分手。

　　姑娘说“我只是想让他过来哄哄我啊”、“他怎么答应了呢”。最近的一次吵架，姑娘再一次的提了分手，结果男生居然答应了。

　　男生说“受够了你对感情无所谓的态度，总是动不动就说分手有意思吗?”姑娘听完傻了，“我本来只是想让他重视我一下，他怎么就当真了呢?”

　　其实不用猜都知道很多人谈恋爱一吵架就会提分手，女孩子会更容易感性跟冲动，虽然是在气头上想让对方哄，但是分手说多了就在潜意识种形成了分手，可事实上不仅女生想要安全感，男生也同样是需要的。

　　总是说分手会让对方觉得你对这段感情是无所谓的态度，久而久之其中一方会对付出变得谨慎，或者是无所谓。因为潜意识里觉得你可能马上就会离开她，所以会吝啬对你的感情，时间长了就淡了最后导致跟你分手。

　　所以分手还是少讲，但今天重点谈的不是这个，那么具体说来，女生提出分手后后悔，应该怎样挽回最好呢?

　　一、以退为进的关系

　　逆转分手阶段的初期确实很难受，你很迫切的希望对方回到你的身边，来填补你内心的那份空虚。

　　没错，就是空虚，由于之前的习惯，刚分手的时候你会感觉特别的不适应，无法调节自己的情绪，你希望对方可以给你一些安慰，这样你的心里会好受一些。

　　情感专家非常能理解你们的心情。但是这个时候，你一定要忍住，你再难受也要忍住，这将会是你挽回中最重要的一步。

　　你的纠缠和你的眼泪，对你的挽回是没有一点用处的。你想分就分，想挽回就挽回，他不可能一点脾气都没有的，你去纠缠他，他更不可能理你，你说对吗?

　　强扭的瓜不甜，穷追猛打是最次的挽回选择，就算强行挽回了，爱情也走不了多远。

　　你先提出了分手，但你又表现出明显的挽留的意图时，他是有主动权的，他会合理化地认为分手是对的，他可能因为赌气拒绝复合，他可能心理平衡了就放下了，因为你放低了姿态在恳求他。当你为挽留对方而做出一系列出格的举动时，你的姿态低、状态差、情绪浓，你对他的吸引力也会随之降低。

　　此外，如果你不顾对方的意愿，持续纠缠对方，对方觉得反感，反而会加深他的矛盾心理，将你拉黑，这时候再想挽回，可就更难了。

　　其实有些挽回是不难的，但有些女生在没找到方向前就做出了一些拉低印象的事，甚至使已经烦了的男生感到更加厌烦，这样一来，就给挽回加大了难度。

　　退一步的目的是淡化你给对方带来的伤害、缓和对方的情绪，利用这种心理特点，会让挽回变得更加容易。

　　二、化解矛盾点

　　你当初是因为什么原因提出分手，现在就一定要将它圆回来。如果说你们是因为一时的矛盾无法调和而分手的，这个情况其实是最容易解决的，核心的挽回方法，就是把对方的负面情绪，逐渐引导到正面上就可以，简单来说就是要让他消气，要会哄。

　　具体的操作，就是你要先去承担对方所有的负面情绪，他在指责你的时候，你不要去硬碰硬，不管他的态度如何，你要压制住自己不要发火，有耐心的跟他讲，跟他说，慢慢的去引导他。在这里，我们需要用到一个方法，就是理解共情法。

　　你要对他的坏情绪做到理解和感同身受。就是去肯定对方的情绪是情有可原的，但也是很好解决的，要给他信心。

　　引导到位了，共情到位了，其实很快就没事了，男性的情绪来的快去的也快。如果你们是因为矛盾积累爆发而分手的，情感专家只能说，挽回的道路要比其他原因曲折的多。但只要没有涉及原则性的问题，那么挽回的概率也能达到百分之七十以上。

　　那么这个原因分手挽回的核心，就是改变对方的认知。这里的认知，指的就是不好的认知，也就是他对你的偏见。

　　因为之前你们总是习惯性的因为一件事情，或者几件事情进行争吵，每次矛盾也没有得到真正的解决，就这么不了了之了。他在心里对你已经有一个自己的判断标准了，所以这样的认知改变，是需要花非常多的时间和精力的。

　　所以，你需要在改变认知的同时，增加他对你爱的认知，也就是不断给他扎一个心锚，就是你们已经交往很久了，有矛盾是很正常的，但是分手无疑对两个人都是一种伤害，爱变成习惯是一个艰难的过程，你们慢慢的一定会磨合好。

　　三、提高自我价值与吸引力

　　爱情的核心就是价值，如爱情的核心就是价值，如果你没有价值，你也不再具有吸引力，更不用说去挽回他了。如果你想发展一段长期的亲密关系，只靠旧情是远远不够的。女人会被有价值的男人吸引，男人同样也会被有价值的女人吸引，这是人之常情。

　　价值包括外部价值，比如家世背景、低位财富等，价值也包括内部价值，包括气质内涵、眼界交际等，这是一个自我修炼的过程，是一个使自己变得越来越好的过程。

　　即使你们复合后有着协调、亲密的关系，你也不能放弃自我价值的打造和提升，因为爱情是会发展变化的，而自信和变美的道路却是永无止境的。

　　在挽回初期你或许还会因为害怕自己魅力丧失，不再对对方构成持续的吸引力而不断修炼自己，会因为这样的危机感和紧张感去督促自己改变和升值，等到了后期，你就会在这种修炼中逐渐摆脱托付心态，逐渐变得独立，逐渐变得自信。等到了那时，你就会发现优秀已经成了一种习惯，感情也会因为自然吸引而变得越来越好了。

　　切记，七分精力爱自己，三分精力爱别人，一个连自己都不懂得爱自己的人，是不会用对的方式去爱别人的。你需要看到自己内心真实的需求，看到对方内心真实的需求。

　　勇敢的说出来，勇敢的去沟通，爱你的人，才会愿意陪你一起去面对。当然，如果他离开了，不正是说明，他并不值得你去爱吗?

　　当别人为你付出的时候，既不要受宠若惊、别人给一分你还三分，也不要觉得理所当然、没有回应，你既要学会投桃报李，也要学会不卑不亢，亲密关系，不就是需要与被需要，付出与被付出的关系吗?

　　当这样的关系健康循环起来的时候，你们的关系，大概率可以走得长远。别太过于去计较谁服出的多了一些，谁付出的少了一些，这些都没有意义，学会付出，懂得满足就好。

　　最后，要将你的改变展示出去，你要在各种社交平台上，暴露自己近期的改变。尤其是在朋友圈，如果你已经被拉黑了，就把陌生人可以看十条信息设置上。

　　包括qq空间啊，微博啊，抖音啊，都要不定时更新，你不要去想他会不会去看，相信情感专家，男人和女人一样，在感情中没有那么潇洒的，他一定会偷偷关注你的。你要让自己看起来是焕然一新的，充满未知的，唤起男人的征服欲和好奇心。

　　爱是一种需要学习的能力。无方法，不成事。愿天下有情人终成眷属。