海藻怎么吃 海藻怎么吃效果最好

海藻可以做炒海藻、海藻鸡蛋汤、蒜泥海藻凉粉等。以炒海藻为例，所需食材有海藻、葱花、油、酱油、老干妈、糖、陈醋、芝麻油。共分为4个步骤，以下是做炒海藻的具体操作：

操作/步骤

1

泡海藻

干海藻用水泡发半小时。

2

沥水

然后洗净沥干水分备用。

3

炒食材

锅里倒入油，放入海藻摊开，底面均匀受热后再翻炒，加入老干妈、酱油、陈醋、糖翻炒均匀。

4

撒入葱花

加入香油拌匀，熄火后撒入葱花拌匀即可。

END

总结：以上就是关于海藻怎么吃的具体操作步骤，希望对大家有帮助。