1、命运属于玄学，信则有不信则无，但是人生漫长而又短暂，所以说对于自身的经历进行一个正面且客观的评价是认清结果发生是必然还是偶然的很重要。

2、从运势的定义和运势的产生可以看到，要改变运势，其实就是要从改变现状开始。现状是不如意，那么就要将不如意变为如意。由于长期形成的弱势认知，简单的讲一定是没用的，所以要行动起来。

3、怎么去行动，做选择做决定去做某一件事情非常的困难，因为已经弱势认知了，比如学习，肯定学不会学不好，而且拿起书本就会想到去玩，甚至是发呆。所以想改变运势，那么就从那些只要在做，就会有改变的行为开始。

4、走出宅在卧室里的局限空间，步行，用时间换取运动量，然后坚持下去，你的行为会在身形会在精力上体现出来，一天一个月然后一年形成一种习惯，这个习惯会支持着你相信自己能够完成下一件事情。