橘子的营养价值(澳洲丑八怪橘子的营养价值)
2022-09-12 00:08:21 未知 【 字体:大 中 小 】
1、橘子味甘酸、性温,入肺。主要治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度。具有开胃、止渴润肺的功效。橘子营养也十分丰富,一个橘子就几乎满足人体一天中所需的维生素C含量。并且橘子中含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物,其中的大多数物质均是天然抗氧化剂。
2、橘子中丰富的营养成分有降血脂、抗动脉粥样硬化等作用,对于预防心血管疾病的发生大有益处。橘汁中含有一种名为“诺米林”的物质,具有抑制和杀死癌细胞的能力,对胃癌有预防作用。橘子皮呈橙红色,果肉呈粒状,与柚子十分相似。橘子皮薄肉多,汁水酸甜可口 ,剥开橘子橘子水就可溢出。
3、柑橘果实营养丰富,色香味兼优,既可鲜食,又可加工成以果汁为主的各种加工制品。柑橘产量居百果之首,柑橘汁占果汁的3/4,广受消费者的欢迎。据中央卫生研究院分析,柑橘每100克的可食部分中,含核黄素0.05毫克,尼克酸0.3毫克,抗坏血酸(维生素C)16毫克,蛋白质0.9克,脂肪0.1克,糖12克,粗纤维0.2克,无机盐0.4克,钙26毫克,磷15毫克,铁0.2毫克,热量221.9焦耳。橘中的胡萝卜素(维生素A原)含量仅次于杏,比其他水果都高。
猜你喜欢
海猫子是什么(海猫子是什么动物)
泡温泉朋友圈如何写(泡温泉发朋友圈写什么)
风干腊鹅肉怎么做好吃(腊鹅肉怎样做)
乌鸡蛋怎么吃(乌鸡蛋怎么吃最有营养治疗不孕)
蒙古包蚊帐要不要用床垫压(蒙古包蚊帐如何用床罩)
白参和人参有什么区别(白参和人参的区别)
海虹贝怎么吃法(海虹肉的做法)
节标题是什么(章标题和节标题是什么)
山药烧汤怎么做好吃 山药烧汤怎么做好吃养胃
蛋清能做什么(蛋清能做什么甜品)
宁波新冠治疗费用报销比例是多少 宁波新冠治疗费用报销比例是多少啊
2023淮安灵活就业人员医保线下缴费需要带哪些证件
2023淮安灵活就业人员线上缴费流程 2023淮安灵活就业人员线上缴费流程视频
海虹贝怎么吃法(海虹肉的做法)
节标题是什么(章标题和节标题是什么)
常熟市烟花爆竹燃放最新通告(常熟烟花爆竹禁止)
怎样煮黄豆好吃又简单(黄豆如何煮好吃)
澳门海关出入境健康申报什么时候填(澳门海关出入境健康申报什么时候填信息)
玉兰花是哪个城市的市花(玉兰花是什么城市的市花)
葱包肉的做法(葱香肉包的做法)