花生的营养价值 煮嫩花生的营养价值
2022-09-12 00:58:50 佚名 【 字体：大 中 小 】
1、抗老化性：花生果实中所含有的儿茶素、赖氨酸对人体起抗老化的作用。
2、凝血止血：花生果衣中含有油脂，多种维生素，并含有使凝血时间缩短的物质，能对抗纤维蛋白的溶解，有促进骨髓制造血小板的功能，对多种出血性疾病有止血的作用，对原发病有一定的治疗作用，对人体造血功能有益。
3、滋血通乳：花生果实中的脂肪油和蛋白质，对妇女产后乳汁不足者，有滋补气血，养血通乳作用。
4、促进发育：花生果实中钙含量极高，钙是构成人体骨骼的主要成分，故多食花生，可以促进人体的生长发育。
5、增强记忆：花生果实中的卵磷脂和脑磷脂，是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退，抑制血小板凝集，防止脑血栓形成。实验证实，常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老。
猜你喜欢
海猫子是什么（海猫子是什么动物）
0 泡温泉朋友圈如何写（泡温泉发朋友圈写什么）
0 风干腊鹅肉怎么做好吃（腊鹅肉怎样做）
0 乌鸡蛋怎么吃（乌鸡蛋怎么吃最有营养治疗不孕）
0 蒙古包蚊帐要不要用床垫压（蒙古包蚊帐如何用床罩）
0 白参和人参有什么区别（白参和人参的区别）
0 海虹贝怎么吃法（海虹肉的做法）
0 节标题是什么（章标题和节标题是什么）
0 山药烧汤怎么做好吃 山药烧汤怎么做好吃养胃
0 蛋清能做什么（蛋清能做什么甜品）
0 
宁波新冠治疗费用报销比例是多少 宁波新冠治疗费用报销比例是多少啊
2023淮安灵活就业人员医保线下缴费需要带哪些证件
2023淮安灵活就业人员线上缴费流程 2023淮安灵活就业人员线上缴费流程视频
海虹贝怎么吃法（海虹肉的做法）
节标题是什么（章标题和节标题是什么）
常熟市烟花爆竹燃放最新通告（常熟烟花爆竹禁止）
怎样煮黄豆好吃又简单（黄豆如何煮好吃）
澳门海关出入境健康申报什么时候填（澳门海关出入境健康申报什么时候填信息）
玉兰花是哪个城市的市花（玉兰花是什么城市的市花）
葱包肉的做法（葱香肉包的做法）
