大葱的营养价值 大葱的营养价值与食用功效
2022-09-12 03:36:04 佚名 【 字体：大 中 小 】
1、葱含有蛋白质、糖类、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素，还含有苹果酸、磷酸糖、维生素B1、维生素B2、维生素C、铁、钙、镁及挥发性成分。它主要的营养成分是蛋白质、糖类、维生素A原、食物纤维以及磷、铁、镁等矿物质等。
2、生葱像洋葱、大葱一样，含烯丙基硫醚。而烯丙基硫醚会刺激胃液的分泌，且有助于食欲的增进。同时与维生素B1含量较多的食物一起摄取时，维生素B1所含的淀粉及糖质会变为热量，而提高恢复疲劳的作用。
3、葱叶部分要比葱白部分含有更多的维生素A、维C及钙。葱中含有相当量的维生素C，有舒张小血管，促进血液循环的作用，有助于防止血压升高所致的头晕，使大脑保持灵活和预防老年痴呆的作用。
猜你喜欢
海猫子是什么（海猫子是什么动物）
0 泡温泉朋友圈如何写（泡温泉发朋友圈写什么）
0 风干腊鹅肉怎么做好吃（腊鹅肉怎样做）
0 乌鸡蛋怎么吃（乌鸡蛋怎么吃最有营养治疗不孕）
0 蒙古包蚊帐要不要用床垫压（蒙古包蚊帐如何用床罩）
0 白参和人参有什么区别（白参和人参的区别）
0 海虹贝怎么吃法（海虹肉的做法）
0 节标题是什么（章标题和节标题是什么）
0 山药烧汤怎么做好吃 山药烧汤怎么做好吃养胃
0 蛋清能做什么（蛋清能做什么甜品）
0 
宁波新冠治疗费用报销比例是多少 宁波新冠治疗费用报销比例是多少啊
2023淮安灵活就业人员医保线下缴费需要带哪些证件
2023淮安灵活就业人员线上缴费流程 2023淮安灵活就业人员线上缴费流程视频
海虹贝怎么吃法（海虹肉的做法）
节标题是什么（章标题和节标题是什么）
常熟市烟花爆竹燃放最新通告（常熟烟花爆竹禁止）
怎样煮黄豆好吃又简单（黄豆如何煮好吃）
澳门海关出入境健康申报什么时候填（澳门海关出入境健康申报什么时候填信息）
玉兰花是哪个城市的市花（玉兰花是什么城市的市花）
葱包肉的做法（葱香肉包的做法）
