1、燕窝的热量为每100克燕窝325大卡的热量，并且燕窝的碳水化合物为每100克燕窝含有21克碳水化合物，脂肪含量为0.20克，也属于高碳水化合物，高蛋白的饮食。
2、这种食物是可以适合减肥的时候使用的，因为它的脂肪含量非常低，所以不会导致在减肥的过程中热量过多，而影响到减肥的效果，所以燕窝在减肥的时候是适合吃一些的。
燕窝要怎么做 燕窝怎么弄
1、将白燕盏用纯净水泡发4小时左右，取出用小摄子夹出比较明显的绒毛，用手顺着纹路撕成细条。2、再接着泡发4小时，中途要换两三次水，并漂洗和挑出浮毛，将泡发好的燕窝倒入炖盅中，加入适量纯净水，刚浸过燕窝即可。3、再加入冰糖(0)人阅读时间：2023-05-17
雪梨炖燕窝的做法 雪梨炖燕窝的做法与功效
1、材料：燕窝6g，雪梨一个，冰糖适量。2、把燕窝在冷水中浸泡6个小时。3、把燕窝撕开。4、雪梨上部切开，留柄作盖，挖去核心。5、放入浸发好的燕窝，配适量冰糖，加适量的水，炖熟。6、入锅炖30-40分钟。炖的时候，把雪梨(0)人阅读时间：2023-05-17
燕窝的保质期（燕窝的保质期是多久燕窝放5年了还能吃吗）
1、干燕窝：保质期一般为3年，不过这个期限也并非绝对的。干燕窝一般分为零售燕窝和批发燕窝，两者的干度不一样，零售燕窝的干度比批发燕窝的高，一般能达到98%左右干，而批发燕窝一般是90%左右干，干度高一些，保质的期限相对长(0)人阅读时间：2023-05-17
鲜炖燕窝 鲜炖燕窝怎么吃法比较好
1、鲜炖燕窝,一般指有别于传统的干燕窝和即食燕窝,采取鲜炖工艺炖煮、0添加保质15天、按周冷鲜配送到家模式的燕窝产品。2、鲜炖燕窝确保燕窝新鲜料足、营养好吃的同时,省去了干燕窝前期选购、泡发、挑毛、炖煮等等繁琐工艺,即食(0)人阅读时间：2023-05-17燕窝要怎么做 燕窝怎么弄
1、将白燕盏用纯净水泡发4小时左右，取出用小摄子夹出比较明显的绒毛，用手顺着纹路撕成细条。2、再接着泡发4小时，中途要换两三次水，并漂洗和挑出浮毛，将泡发好的燕窝倒入炖盅中，加入适量纯净水，刚浸过燕窝即可。3、再加入冰糖..2023-05-17雪梨炖燕窝的做法 雪梨炖燕窝的做法与功效
1、材料：燕窝6g，雪梨一个，冰糖适量。2、把燕窝在冷水中浸泡6个小时。3、把燕窝撕开。4、雪梨上部切开，留柄作盖，挖去核心。5、放入浸发好的燕窝，配适量冰糖，加适量的水，炖熟。6、入锅炖30-40分钟。炖的时候，把雪梨..2023-05-17燕窝的热量（燕窝的热量高吗）
1、燕窝的热量为每100克燕窝325大卡的热量，并且燕窝的碳水化合物为每100克燕窝含有21克碳水化合物，脂肪含量为0.20克，也属于高碳水化合物，高蛋白的饮食。2、这种食物是可以适合减肥的时候使用的，因为它的脂肪含量非..2023-05-17燕窝的保质期（燕窝的保质期是多久燕窝放5年了还能吃吗）
1、干燕窝：保质期一般为3年，不过这个期限也并非绝对的。干燕窝一般分为零售燕窝和批发燕窝，两者的干度不一样，零售燕窝的干度比批发燕窝的高，一般能达到98%左右干，而批发燕窝一般是90%左右干，干度高一些，保质的期限相对长..2023-05-17
